Шоколаднобанановый десерт с клубникой и голубикой

Шоколаднобанановый десерт с клубникой и голубикой

Предлагаю ещё один резвый в изготовлении десерт из бананов и белоснежного шоколада — в 2-ух вариантах — с клубникой и голубикой. Он абсолютно различается от предшествующего: как по вкусу, так и наружным видом. ничего взбивать не нужно, всё перемешивается с помощью ложки.
Безупречен для лета, т. к. изготовление занимает не больше 10 минут, а время для застывания около 1 часа.

Ингредиенты для «Шоколаднобанановый десерт с клубникой и голубикой»:

1. Желатин(без горки, быстрорастворимый)
   —
   3 ч. л.
2. Вода(Прохладная, кипяченая)
   —
   100 мл
3. Банан—
   2 шт
4. Шоколад белоснежный—
   100 г
5. Сметана(20%)
   —
   200 г
6. Клубника—
   8 шт
7. Голубика—
   125 г

время изготовления: 10 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

1396.9 ккал

белки

34.3 г

жиры

71.1 г

углеводы

162.1 г

Порции

ккал
232.8 ккал
белки
5.7 г
жиры
11.9 г
углеводы
27 г

100 г блюда

ккал
145.5 ккал
белки
3.6 г
жиры
7.4 г
углеводы
16.9 г

ВидеоРецепт «Шоколаднобанановый десерт с клубникой и голубикой»:

По шаговый Рецепт приготовления.

1. Желатин всыпать в воду, перемешать и бросить на 5 мин.

Растопить в СВЧ (Микроволновое излучение, сверхвысокочастотное излучение — электромагнитное излучение, включающее в себя дециметровый, сантиметровый и миллиметровый диапазон радиоволн) — 30 сек. при мощности 750 Вт.

2. Банан пюрировать с помощью блендера.

Соединить с растопленным желатином и отлично перемешать.

3. Клубнику помыть и порезать — маленькую напополам, крупную — на 4 части.

4. Шоколад поломать на куски.

Растопить в СВЧ (Микроволновое излучение, сверхвысокочастотное излучение — электромагнитное излучение, включающее в себя дециметровый, сантиметровый и миллиметровый диапазон радиоволн) — поставить на 30 секунд при мощности 750 Вт.

Перемешать и опять поставить на 30 секунд.

Перемешать до однородности.

5. Добавить сметану и отлично перемешать.

6. Соединить обе массы, перемешать до однородности и поделить напополам.

7. В одну часть добавить клубнику и перемешать.

В другую — голубику и тоже перемешать.

8. Разложить по креманкам и убрать в холодильнике на 1 час.

Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник