Шашлык из свинины
Это мой возлюбленный рецепт шашлыка, я попробовал его один раз, и вот сейчас делаю его практически всякий раз...
Ингредиенты для «Шашлык из свинины»:
- Шея свиная—
2 кг - Лук репчатый—
5 шт - Соевый соус—
100 мл - Масло оливковое—
100 мл - Перец темный(молотый)
—
по вкусу
время изготовления: 620 минут
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
8073.2 ккал
белки
281.5 г
жиры
747.8 г
углеводы
52.7 г
Порции
ккал
1345.5 ккал
белки
46.9 г
жиры
124.6 г
углеводы
8.8 г
100 г блюда
ккал
309.3 ккал
белки
10.8 г
жиры
28.7 г
углеводы
2 г
ВидеоРецепт «Шашлык из свинины»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Порезать мясо, кусочками 5 на 5 см, порезать лук полукольцами, перемешать с мясо с луком,
добавить соевый соус, оливковое масло, чёрный молотый перец.
Солить шашлык не необходимо! Соевый соус, даст соль.
Убираем в холодильник на 10 — 12 часов.
Насаживаем на шампура, жарим на средней по температуре углях 20-30 минут, нередко переворачивая шампура.
Приятного аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: