Салат с сухариками и крабовыми палочками
Таковой салат на скорую руку выходит весьма смачным, а самое основное, 15 минут — и салат готов!
Ингредиенты для «Салат с сухариками и крабовыми палочками»:
- Крабовые палочки—
150 г - Помидор—
2 шт - Сыр жесткий—
50 г - Чеснок—
1 зуб. - Петрушка—
2 веточ. - Укроп—
2 веточ. - Майонез—
по вкусу - Соль—
по вкусу - Сухарики—
50 г
время изготовления: 15 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
448.9 ккал
белки
24.5 г
жиры
17.2 г
углеводы
51.1 г
Порции
ккал
149.6 ккал
белки
8.2 г
жиры
5.7 г
углеводы
17 г
100 г блюда
ккал
84.7 ккал
белки
4.6 г
жиры
3.2 г
углеводы
9.6 г
ВидеоРецепт «Салат с сухариками и крабовыми палочками»:
По шаговый Рецепт приготовления.
1. Крабовые палочки порезать кубиками.
2. У помидоров удалить семечки и порезать кубиками.
3. Сыр натереть на маленькой тёрке.
4. К помидорам добавить пропущенный через пресс чеснок и перемешать.
5. Зелень мелко нашинковать.
6. Сейчас укладываем салат слоями: крабовые палочки, майонез, помидоры с чесноком, майонез, сыр, майонез, зелень и сухарики.
один из слоёв посолить по вкусу.
Приятного аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: