ГлавнаяВидео РецептыСалат с сухариками и крабовыми палочками

Салат с сухариками и крабовыми палочками

Салат с сухариками и крабовыми палочками

Таковой салат на скорую руку выходит весьма смачным, а самое основное, 15 минут — и салат готов!

Ингредиенты для «Салат с сухариками и крабовыми палочками»:

  • Крабовые палочки

     —
    150 г
  • Помидор

     —
    2 шт
  • Сыр жесткий

     —
    50 г
  • Чеснок

     —
    1 зуб.
  • Петрушка

     —
    2 веточ.
  • Укроп

     —
    2 веточ.
  • Майонез

     —
    по вкусу
  • Соль

     —
    по вкусу
  • Сухарики

     —
    50 г

время изготовления: 15 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


448.9 ккал

белки


24.5 г

жиры


17.2 г

углеводы


51.1 г

Порции

ккал
149.6 ккал
белки
8.2 г
жиры
5.7 г
углеводы
17 г

100 г блюда

ккал
84.7 ккал
белки
4.6 г
жиры
3.2 г
углеводы
9.6 г

Рецепт «Салат с сухариками и крабовыми палочками»:

1. Крабовые палочки порезать кубиками.
2. У помидоров удалить семечки и порезать кубиками.
3. Сыр натереть на маленькой тёрке.
4. К помидорам добавить пропущенный через пресс чеснок и перемешать.
5. Зелень мелко нашинковать.
6. сейчас укладываем салат слоями: крабовые палочки, майонез, помидоры с чесноком, майонез, сыр, майонез, зелень и сухарики.
один из слоёв посолить по вкусу.
Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Апельсины вяленые

Апельсины вяленые

Эти цукаты из апельсинов будут вашим возлюбленным десертом. Смачные натуральные заменители конфет, от которых нереально ...

Мягкие и нежные творожные трубочки

Мягкие и нежные творожные трубочки

Такие творожные печенье получаются ВСЕГДА ВКУСНЫМИ И УДАЧНЫМИ! Они получаются нежные, супер мягенькие, с кокосовой ...

Яндекс.Метрика