Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Салат с морковью по-корейски огурцом и фетой
Этот салат — обычной, но весьма успешный по сочетанию ингредиентов салат.
Огурец придаёт
салату свежесть, морковь по-корейски — пряность и остроту, а фета — ласковый сливочный вкус
Из данного количества ингредиентов выходит 3-4 порции.
Морковь по-корейски можно приобрести уже готовую, а можно приготовить дома без помощи других.
Я готовлю сама по этому рецепту
время изготовления в шапке рецепта обозначено без учёта времени, нужного на изготовление моркови по-корейски.
10 минут
3 порции
Состав продуктов. Салат с морковью по-корейски огурцом и фетой
- Нам пригодится:
- Морковь по-корейски (210-220 гр.)
- Огурец свежайший (210 гр.)
- Фета (либо аналогичный мягенький сыр, 150-160 гр.)
- Петрушка (1/3 пучка)
- Заправка:
- Оливковое масло (1,5-2 ст. л.)
- Соль (по вкусу)
- Чёрный молотый перец (по вкусу)
Как приготовить Салат с морковью по-корейски огурцом и фетой
Пошаговое описание рецепта
1.
Подготовим ингредиенты.
Огурец и петрушку помоем и просушим.
2.
Огурец и фету нарежем на тонкие брусочки, петрушку мелко порубим.
3.
Смешаем все ингредиенты, добавим оливковое масло, соль и чёрный молотый перец по вкусу.
Потому что морковь по-корейски я делаю довольно солёной и острой, то чёрного перца и соли я добавляю совершенно немножко, практически по щепотке.
4.
Салат с морковью по-корейски, огурцом и фетой готов, можно подавать.
Приятного аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.
Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Посмотрите другие записи рецептов:
Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты
здесь:
