Салат с морепродуктами на праздничный стол
Картофельный салат с морепродуктами и виноградом, весьма смачный, прекрасный и легкий в изготовлении. На торжественном столе этот салат съедается постоянно без остатка.
Ингредиенты для «Салат с морепродуктами на праздничный стол»:
Лосось
(копченый)
—
100 гКреветки
—
150 г- Виноград—
100 г - Картофель—
2 шт Орешки
(пекан)
—
40 г- Сметана—
3 ст. л. Майонез
—
3 ст. л.- Сахар—
1 ч. л. - Соль—
1 ч. л. Вода
—
2 стак.- Сок лимоновый—
2 ст. л.
время изготовления: 20 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
1301.9 ккал
белки
61.1 г
жиры
73.7 г
углеводы
97.1 г
Порции
ккал
434 ккал
белки
20.4 г
жиры
24.6 г
углеводы
32.4 г
100 г блюда
ккал
98.6 ккал
белки
4.6 г
жиры
5.6 г
углеводы
7.4 г
ВидеоРецепт «Салат с морепродуктами на праздничный стол»:
По шаговый Рецепт приготовления.
1. Креветки очистить от панциря и удалить кишечный тракт, отлично помыть в воде.
2. Делаем рассол в каком будем варить креветки (в кастрюлю наливаем воду, соль, сахар, лимоновый сок), промытые панцири и головы креветок вводим в рассол, варим 2- 3 минутки, потом сливаем через ситечко рассол и в этом рассоле варим креветки 1 минутку.
3. Соус для салата : смешиваем майонез, сметану, лимоновый сок.
4. Формируем салат: на блюдо выкладываем картофель нарезанный кружочками, солим его.
На картошку выкладываем креветки, потом семгу, присыпаем нарезанным зеленоватым луком.
Заливаем салат соусом, сверху присыпаем виноградом (нарезанным на половинки) и украшаем орехами пекан.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: