Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Салат с маринованной свеклой и яблоком
Весьма обычный и весьма смачный салат с маринованной свеклой и яблоком. Из самых доступных товаров выходит очень увлекательный и весьма даже торжественный салат. Я его делаю на новогодний стол уже много лет, поэтому как все постоянно его требуют!
Ингредиенты для «Салат с маринованной свеклой и яблоком»:
- Капуста пекинская(Если капуста большая — то 1/3)
—
¼ шт - Свекла(маринованная)
—
1 шт - Яблоко(На декор раздельно)
—
½ шт - Огурец—
1 шт - Масло растительное—
по вкусу - Перец темный—
по вкусу - Кориандр(Можно без него)
—
по вкусу
время изготовления: 20 минут
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
220.2 ккал
белки
10.7 г
жиры
1.9 г
углеводы
50.2 г
Порции
ккал
27.5 ккал
белки
1.3 г
жиры
0.2 г
углеводы
6.3 г
100 г блюда
ккал
22.2 ккал
белки
1.1 г
жиры
0.2 г
углеводы
5.1 г
ВидеоРецепт «Салат с маринованной свеклой и яблоком»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Нарезаем в миску для салата все овощи.
Шинкуем капусту.
Яблоки и огурцы — тонкими ломтиками.
Сцеживаем свеклу от маринада и тоже добавляем.
Потом поливаем оливковым (либо хоть каким растительным) маслом, добавляем по вкусу перец темный молотый и кориандр семечки (это уже по желанию, обычно я делаю без него, но с ним
Хорошо размешиваем, отделяя слипшиеся куски яблок.
Подаем к столу!
При подаче на торжественный стол можно украсить ломтиками овощей и фрукта, посыпать тыквенными семечками.
Салат выходит кисло-сладкий, с броским огуречно-яблочным запахом.
Непревзойденно смешивается с хоть каким блюдом: с мясом, с рыбой, с картошкой, да и просто сам по для себя.
В сей раз подавала с жареным сыром — совершенно подошли друг к другу.
Аспекты рецепта:
Соотношение ингредиентов можно поменять зависимо от собственных вкусовых предпочтений.
Основное соотношение:
Капуста/ Свекла/Огурец/Яблоко — 3/2/1/1, но я постоянно делаю по-домашнему — на глаз и постоянно выходит смачно!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
