ГлавнаяВидео РецептыСалат с маринованной свеклой и яблоком

Салат с маринованной свеклой и яблоком

Салат с маринованной свеклой и яблоком

 

Салат с маринованной свеклой и яблоком

 

Весьма обычный и весьма смачный салат с маринованной свеклой и яблоком. Из самых доступных товаров выходит очень увлекательный и весьма даже торжественный салат. Я его делаю на новогодний стол уже много лет, поэтому как все постоянно его требуют!

 

Ингредиенты для «Салат с маринованной свеклой и яблоком»:

 

  • Капуста пекинская(Если капуста большая — то 1/3)

    ¼ шт
  • Свекла(маринованная)

    1 шт
  • Яблоко(На декор раздельно)

    ½ шт
  • Огурец—
    1 шт
  • Масло растительное—
    по вкусу
  • Перец темный—
    по вкусу
  • Кориандр(Можно без него)

    по вкусу

время изготовления: 20 минут

Количество порций: 8

 

Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


220.2 ккал

белки


10.7 г

жиры


1.9 г

углеводы


50.2 г

Порции

ккал
27.5 ккал
белки
1.3 г
жиры
0.2 г
углеводы
6.3 г

100 г блюда

ккал
22.2 ккал
белки
1.1 г
жиры
0.2 г
углеводы
5.1 г

 

ВидеоРецепт «Салат с маринованной свеклой и яблоком»:

 

 

По шаговый Рецепт приготовления.

 

Нарезаем в миску для салата все овощи.

Шинкуем капусту.

Яблоки и огурцы — тонкими ломтиками.

Сцеживаем свеклу от маринада и тоже добавляем.

Потом поливаем оливковым (либо хоть каким растительным) маслом, добавляем по вкусу перец темный молотый и кориандр семечки (это уже по желанию, обычно я делаю без него, но с ним

Хорошо размешиваем, отделяя слипшиеся куски яблок.

Подаем к столу!

При подаче на торжественный стол можно украсить ломтиками овощей и фрукта, посыпать тыквенными семечками.

Салат выходит кисло-сладкий, с броским огуречно-яблочным запахом.

Непревзойденно смешивается с хоть каким блюдом: с мясом, с рыбой, с картошкой, да и просто сам по для себя.

В сей раз подавала с жареным сыром — совершенно подошли друг к другу.

 

Салат с маринованной свеклой и яблоком

 

Аспекты рецепта:

Соотношение ингредиентов можно поменять зависимо от собственных вкусовых предпочтений.
Основное соотношение:

Капуста/ Свекла/Огурец/Яблоко — 3/2/1/1, но я постоянно делаю по-домашнему — на глаз и постоянно выходит смачно!

 

Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Макароны по флотски в мультиварке

Макароны по флотски в мультиварке

Макароны по флотски в мультиварке     Макароны по-флотски — Рецепт для изготовления в мультиварке. Данное ...

Яндекс.Метрика