ГлавнаяВидео РецептыЯблочный десерт без сахара

Яблочный десерт без сахара





Яблочный десерт без сахара

 

Яблочный десерт без сахара

 

Легкий и обычной яблоковый десерт-суфле без сахара и желатина. Всего 2 ингредиента! Весьма смачно и не много калорий. Готовьте для здоровья!

 





Ингредиенты для «Яблочный десерт без сахара»:

 

  • Яблоко(вес яблок без кожицы)

    400 г
  • Агар-агар—
    7 г
  • Корица(по желанию)

    по вкусу

 




Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


218.1 ккал

белки


2 г

жиры


1.6 г

углеводы


46.8 г

100 г блюда

ккал
53.2 ккал
белки
0.5 г
жиры
0.4 г
углеводы
11.4 г

 



ВидеоРецепт «Яблочный десерт без сахара»:

 

 






По шаговый Рецепт приготовления.

 

Яблоки очищаем от кожицы и превращаем в пюре при помощи блендера.

Если нет блендера — натираем на маленькой терке.

В кастрюлю перекладываем яблоковое пюре и добавляем агар-агар.

Отлично перемешиваем.

Ставим кастрюлю на средний огнь и доводим массу до кипения, повсевременно помешивая, чтоб агар-агар растворился.

Раскладываем суфле по мискам, порционным скананчикам либо креманкам.

По желанию можно посыпать молотой корицей.

Убираем суфле в холодильник на 2 часа.

Яблочный десерт готов!

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник



Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Бульбяники белорусские без начинки

Бульбяники белорусские без начинки

Бульбяники белорусские без начинки     Белорусские бульбяники — это традиционное блюдо белорусской кухни, приготовленное из ...

Вы не можете скопировать содержимое этой страницы

Яндекс.Метрика