ГлавнаяВидео РецептыСалат с клубникой и корном

Салат с клубникой и корном





Салат с клубникой и корном

 

Салат с клубникой и корном

 

Этот салат недавно попробовали в Италии. И при его простоте он еще и очень вкусный.

 



Ингредиенты для «Салат с клубникой и корном»:

 

  • Листья салата/

    Салат

    (Корн)

    4 пуч.
  • Клубника—
    5 шт
  • Бальзамик—
    1 ст. л.
  • Масло оливковое(по желанию)

    1 ч. л.

время приготовления: 5 минут

Количество порций:2

 



Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


247.4 ккал

белки


12.3 г

жиры


13.3 г

углеводы


22.1 г

Порции

ккал
123.7 ккал
белки
6.2 г
жиры
6.7 г
углеводы
11.1 г

100 г блюда

ккал
23.3 ккал
белки
1.2 г
жиры
1.3 г
углеводы
2.1 г

 



ВидеоРецепт «Салат с клубникой и корном»:

 

 



По шаговый Рецепт приготовления.

 

Делается салат ну совсем просто.

Берем корн и накладываем его в тарелки.

Нарезаем клубнику четвертинками (можно мельче, если очень большие ягоды) и бросаем сверху.

Сбрызгиваем это бальзамическим соусом и оливковым маслом.

И можно подавать на стол.

Приятного аппетита.

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты

здесь:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник







Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Кабачки с рисом в мультиварке

Кабачки с рисом в мультиварке

Кабачки с рисом в мультиварке     Рецепт для изготовления в МУЛЬТИВАРКЕ. По сути не ...

Яндекс.Метрика