Фрикасе из курицы с шампиньонами
Вкусная и сочная курица с шампиньонами в сливочном соусе
Ингредиенты для «Фрикасе из курицы с шампиньонами»:
- Филе куриное—
1000 г - Шампиньоны—
600 г - Лук репчатый—
2 шт - Масло оливковое—
6 ст. л. - Сливки—
200 мл - Вода—
200 мл - Соль—
2 ч. л. - Перец черный—
1 ч. л. - Приправа(Прованские травы)
—
1 ч. л.
время приготовления: 80 минут
Количество порций:5
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
2873.6 ккал
белки
263.7 г
жиры
184.3 г
углеводы
27.3 г
Порции
ккал
574.7 ккал
белки
52.7 г
жиры
36.9 г
углеводы
5.5 г
100 г блюда
ккал
126 ккал
белки
11.6 г
жиры
8.1 г
углеводы
1.2 г
ВидеоРецепт «Фрикасе из курицы с шампиньонами»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Первым делом куриное филе нарезаем довольно большими кусочками.
И обжариваем на сильном огне с добавлением оливкового масла.
После чего лук нарезаем полукольцами.
И также обжариваем до появления золотистого цвета.
Затем шампиньоны достаточно крупно нарезаем.
И обжариваем их.
Потом в емкость для запекания отправляем обжаренные ингредиенты приправляем их солью, перцем, прованскими травами, вливаем сливки с водой.
И отправляем в духовой шкаф при 200 градусах на 30 минут.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.
Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Посмотрите другие записи рецептов:
Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты
здесь: