ГлавнаяВидео РецептыСалат Пикантный

Салат Пикантный

Салат Пикантный

Салат Пикантный

 

Салат «Особенный». Вариант изготовления с сыром, ветчиной и сухариками.

 

Ингредиенты для «Салат Пикантный»:

 

  1. Морковь—
    1 шт
  2. Ветчина
    100 г
  3. Сыр жесткий—
    60 г
  4. Чеснок—
    1 зуб.
  5. Кукуруза—
    100 г
  6. Сухарики—
    50 г
  7. Сметана—
    2 ст. л.
  8. Соль—
    по вкусу

время изготовления: 10 минут

Количество порций: 2

 

Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


1014.8 ккал

белки


42.2 г

жиры


54.5 г

углеводы


90.7 г

Порции

ккал
507.4 ккал
белки
21.1 г
жиры
27.3 г
углеводы
45.4 г

100 г блюда

ккал
220.6 ккал
белки
9.2 г
жиры
11.8 г
углеводы
19.7 г

 

ВидеоРецепт «Салат Пикантный»:

 

 

По шаговый Рецепт приготовления.

 

1. Сырую морковь натереть на корейской тёрке.

2. Ветчину порезать тонкими брусочками.

3. Сыр натереть на маленькой тёрке.

4. К моркови, ветчине и сыру добавить сухарики и консервированную кукурузу.

5. Чеснок пропустить через пресс.

6. Салат посолить по вкусу и заправить сметаной.

Приятного аппетита!

 

Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Творожный десерт без сахара

Творожный десерт без сахара

Творожный десерт без сахара   Я желаю поделиться рецептом нежнейшего творожного десерта с бананом и ...

Паста с фасолью по венгерски

Паста с фасолью по венгерски

Паста с фасолью по венгерски   Это блюдо венгерской кухни весьма смачное, хотя и не ...

Яндекс.Метрика