Салат Пикантный
Салат «Особенный». Вариант изготовления с сыром, ветчиной и сухариками.
Ингредиенты для «Салат Пикантный»:
- Морковь—
1 шт - Ветчина—
100 г - Сыр жесткий—
60 г - Чеснок—
1 зуб. - Кукуруза—
100 г - Сухарики—
50 г - Сметана—
2 ст. л. - Соль—
по вкусу
время изготовления: 10 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
1014.8 ккал
белки
42.2 г
жиры
54.5 г
углеводы
90.7 г
Порции
ккал
507.4 ккал
белки
21.1 г
жиры
27.3 г
углеводы
45.4 г
100 г блюда
ккал
220.6 ккал
белки
9.2 г
жиры
11.8 г
углеводы
19.7 г
ВидеоРецепт «Салат Пикантный»:
По шаговый Рецепт приготовления.
1. Сырую морковь натереть на корейской тёрке.
2. Ветчину порезать тонкими брусочками.
3. Сыр натереть на маленькой тёрке.
4. К моркови, ветчине и сыру добавить сухарики и консервированную кукурузу.
5. Чеснок пропустить через пресс.
6. Салат посолить по вкусу и заправить сметаной.
Приятного аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: