Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Салат из свеклы и феты
Легкий и нужный салат для тех, кто держится правильного питания. Экономный рецепт из обычных товаров весьма смачного салатика!
Ингредиенты для «Салат из свеклы и феты»:
- Свекла(вареная)
—
4 шт - Фета—
100 г - Лук репчатый—
¼ шт - Семена подсолнуха—
2 ст. л. - Укроп(нарубленный)
—
2 ст. л. - Масло оливковое—
2 ст. л. - Соль—
по вкусу - Перец темный—
по вкусу
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
914.5 ккал
белки
27.8 г
жиры
61.7 г
углеводы
61.1 г
100 г блюда
ккал
127 ккал
белки
3.9 г
жиры
8.6 г
углеводы
8.5 г
ВидеоРецепт «Салат из свеклы и феты»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Отварить свеклу, остудить и порезать кубиком.
Добавить мелко нарезанный репчатый лук, фету, семена подсолнуха, укроп.
Заправить оливковым маслом, добавить соль и темный перец по вкусу и отлично перемешать.
Приятного Аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
