ГлавнаяВидео РецептыСалат из свеклы и феты

Салат из свеклы и феты





Салат из свеклы и феты

 

Салат из свеклы и феты

 

Легкий и нужный салат для тех, кто держится правильного питания. Экономный рецепт из обычных товаров весьма смачного салатика!

 



Ингредиенты для «Салат из свеклы и феты»:

 

  • Свекла(вареная)

    4 шт
  • Фета—
    100 г
  • Лук репчатый—
    ¼ шт
  • Семена подсолнуха—
    2 ст. л.
  • Укроп(нарубленный)

    2 ст. л.
  • Масло оливковое—
    2 ст. л.
  • Соль—
    по вкусу
  • Перец темный—
    по вкусу

 



Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


914.5 ккал

белки


27.8 г

жиры


61.7 г

углеводы


61.1 г

100 г блюда

ккал
127 ккал
белки
3.9 г
жиры
8.6 г
углеводы
8.5 г

 



ВидеоРецепт «Салат из свеклы и феты»:

 

 



По шаговый Рецепт приготовления.

 

Отварить свеклу, остудить и порезать кубиком.

Добавить мелко нарезанный репчатый лук, фету, семена подсолнуха, укроп.

Заправить оливковым маслом, добавить соль и темный перец по вкусу и отлично перемешать.

Приятного Аппетита!

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник







Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Буженина по азиатски

Буженина по азиатски

Буженина по азиатски     Сочная, ароматная буженина по-азиатски   Ингредиенты для «Буженина по азиатски»: ...

Яндекс.Метрика