Салат из пекинской капусты с яйцом и кукурузой
Салат из пекинской капусты с яйцом и кукурузой стремительно освободит вас
от голода. Салат для тех, кто и денька не может жить без салатов. Этот рецепт хороший вариант как для ежедневной пищи, так и для гостей.
Пекинская капуста, кукуруза и яичка отлично смешиваются друг с другом. Если желаете, чтоб капуста была мягенькой, посолите ее и отставьте на четверть часа. Потом слейте сок и следуйте рецепту.
В зимнюю пору можно поменять свежайший перец консервированным. Это сделает ваш салат из пекинской капусты и кукурузы еще лучше!
20 минут
4 порции
Ингредиенты для: Салат из пекинской капусты с яйцом и кукурузой.
- Нам пригодится:
- 1 вилок пекинской капусты
- 1 красноватый перец
- 1 банка кукурузы
- 3 яичка
- 1 ст.л. приправы для салата
- 200 г. маринованных шампиньонов
- 4 ст.л. майонеза
- петрушка для декорации
Как приготовить салат из пекинской капусты с яйцом и кукурузой
Пошаговое описание рецепта
Шаг 1
1. Нашинковать пекинскую капусту.
Шаг 2
2. Добавить кукурузу, нарезанные кубиками красноватый перец и два вареных вкрутую яичка (одно вареное яичко бросить для декорации).
Шаг 3
3. С шампиньонов слить рассол, мелко порезать и добавить к остальным ингредиентам.
Шаг 4
4. Приправу для салата смешать с майонезом.
Шаг 5
5. Соединить салат с майонезом и разложить по тарелкам.
Шаг 6
6. Украсить салат зеленью петрушки и яичной крошкой.
Приятного аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: