Салат из моркови Корейский

Салат из моркови Корейский

 

 

Популярнейшая закуска! Смачный, прекрасный и нужный салат. Домашняя корейская морковь выходит так смачной, что просто нереально оторваться.
Приготовьте корейскую морковь по этому рецепту, и вы больше не возжелаете есть магазинную.

 

Ингредиенты для «Салат из моркови Корейский»:

 

1. Морковь—
   900 г
2. Сахар—
   75 г
3. Соль—
   1 ч. л.
4. Уксус(9%)
   —
   5 ст. л.
5. Масло растительное—
   125 мл
6. Перец темный—
   1 ч. л.
7. Чеснок—
   6 зуб.
8. Кориандр—
   1 ч. л.

время изготовления: 10 минут

Количество порций: 8

 

Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал

1715.2 ккал

белки

20.8 г

жиры

101.5 г

углеводы

186.2 г

Порции

ккал
214.4 ккал
белки
2.6 г
жиры
12.7 г
углеводы
23.3 г

100 г блюда

ккал
130.9 ккал
белки
1.6 г
жиры
7.7 г
углеводы
14.2 г

 

ВидеоРецепт «Салат из моркови Корейский»:

 

 

По шаговый Рецепт приготовления.

 

Очищенную и помытую морковь натереть на терке для корейской моркови.

Добавить сахар, соль, уксус, растительное масло, перец, размельченный чеснок, кориандр и отлично перемешать.

Перекладываем морковь в ёмкость (стеклянную либо пластмассовую) с крышкой и отправляем в холодильник на 3 часа.

 

Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник