Весьма благоуханный, маринованный салат из молодого кабачка с морковью резвого изготовления! Попытайтесь приготовить по этому рецепту, уверен, что Для вас понравится.
Ингредиенты для «Салат из молодого кабачка с морковью»:
-
Кабачок
(юный)
—
500 г -
Морковь
—
200 г -
Соль
(без горки)
—
1 ч. л. -
Сахар
—
2 ч. л. -
Кориандр
—
1 ч. л. -
Перец темный
—
1 ч. л. -
Перец чили
—
по вкусу -
Чеснок
—
5 зуб. -
Масло растительное
—
50 мл -
Уксус
(9%)
—
2 ч. л.
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
798.4 ккал
белки
13.4 г
жиры
42.3 г
углеводы
83.5 г
100 г блюда
ккал
86.8 ккал
белки
1.5 г
жиры
4.6 г
углеводы
9.1 г
Рецепт «Салат из молодого кабачка с морковью»:
Натереть кабачки и морковь на терке для корейской морковки. Добавить кориандр, темный молотый перец, перец чили, соль и сахар. Отлично разогреть растительное масло, вылить его на специи. Чеснок измельчить ножиком либо через пресс, добавить к моркови и кабачкам. Влить уксус. Накрыть контейнер крышкой и убрать в холодильник минимум на 2 часа. Чем подольше кабачки маринуются, тем вкуснее получаются.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: