ГлавнаяВидео РецептыСалат из молодого кабачка с морковью

Салат из молодого кабачка с морковью

Салат из молодого кабачка с морковью

Весьма благоуханный, маринованный салат из молодого кабачка с морковью резвого изготовления! Попытайтесь приготовить по этому рецепту, уверен, что Для вас понравится.

Ингредиенты для «Салат из молодого кабачка с морковью»:

  • Кабачок

    (юный)
     —
    500 г
  • Морковь

     —
    200 г
  • Соль

    (без горки)
     —
    1 ч. л.
  • Сахар

     —
    2 ч. л.
  • Кориандр

     —
    1 ч. л.
  • Перец темный

     —
    1 ч. л.
  • Перец чили

     —
    по вкусу
  • Чеснок

     —
    5 зуб.
  • Масло растительное

     —
    50 мл
  • Уксус

    (9%)
     —
    2 ч. л.

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


798.4 ккал

белки


13.4 г

жиры


42.3 г

углеводы


83.5 г

100 г блюда

ккал
86.8 ккал
белки
1.5 г
жиры
4.6 г
углеводы
9.1 г

Рецепт «Салат из молодого кабачка с морковью»:

Натереть кабачки и морковь на терке для корейской морковки. Добавить кориандр, темный молотый перец, перец чили, соль и сахар. Отлично разогреть растительное масло, вылить его на специи. Чеснок измельчить ножиком либо через пресс, добавить к моркови и кабачкам. Влить уксус. Накрыть контейнер крышкой и убрать в холодильник минимум на 2 часа. Чем подольше кабачки маринуются, тем вкуснее получаются.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Хачапури по-мегрельски

Хачапури по-мегрельски

сейчас готовлю прекрасный мегрельский хачапури, ласковый, сочный, с 3-мя видами сыра. один из самых возлюбленных ...

Бандуряники с грибами и мясом

Бандуряники с грибами и мясом

Сытное и экономное украинское (поточнее лемковское) блюдо из картофеля, грибов и мяса, которое просто приготовить ...

Яндекс.Метрика