Борщ с курицей в казане

Мы не станем учить вас как готовить реальный борщ. У всякого есть собственный безупречный рецепт. Мы просто сварим его вам в казане да к тому же на костре. Да сварим так, чтоб его один, таковой борщ нужно готовить не торопясь и с любовью!

Ингредиенты для «Борщ с курицей в казане»:

• Курица

   —
  1 шт
  

• Сало

  (свежее)
   —
  300 г
  

• Свекла

   —
  4 шт
  

• Лук репчатый

   —
  3 шт
  

• Морковь

   —
  2 шт
  

• Петрушка

  (корень)
   —
  1 шт
  

• Яблоко

  (кислое)
   —
  2 шт
  

• Помидор

   —
  2 шт
  

• Перец болгарский

   —
  2 шт
  

• Фасоль

   —
  1 стак.
  

• Картофель

   —
  3 шт
  

• Капуста белокочанная

  /

  Капустa

   —
  500 г
  

• Перец чили

   —
  1 шт
  

• Лист лавровый

   —
  3 шт
  

• Сахар

   —
  по вкусу
  

• Соль

   —
  по вкусу
  

• Зелень

  (петрушки)
   —
  по вкусу
  

• Сметана

  (для подачи)
   —
  по вкусу
  

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

5850.3 ккал

белки

346.2 г

жиры

328.6 г

углеводы

388.5 г

100 г блюда

ккал
130.6 ккал
белки
7.7 г
жиры
7.3 г
углеводы
8.7 г

Рецепт «Борщ с курицей в казане»:

Курицу сварить и вытащить из бульона. Сало порезать и растопить в казане. Обжарить на сале репчатый лук, морковь, корень петрушки. Добавить нарезанную свеклу, кислое яблоко, сахар и тушить до мягкости. В казан добавить помидоры, болгарский перец и за ранее замоченную фасоль вкупе с водой. Посолить и приправить лавровым листом. Перемешать и продолжать тушить. Добавить нарезанный картофель и свежайшую капусту. Все залить куринным бульоном. Перемешать, положить болгарский перец и острый перец. Положить в казан вареную курицу, довести до кипения и варить до полной готовности. При подаче добавить сметану и зелень петрушки по вкусу
Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник