Салат Грузинские сваты

Салат Грузинские сваты

Весьма обычной и резвый в изготовление салат.

Но неописуемо благоуханный.

Ингредиенты для «Салат «Грузинские сваты»»:

1. Печень куриная

   —
   200 г

2. Помидор

   —
   1 шт

3. Лук репчатый

   —
   1 шт

4. Чеснок

   —
   3 зуб.

5. Кинза

   —
   1 пуч.

6. Перец красноватый жгучий 

7. Кориандр

    

8. Перец темный

   —
   по вкусу

9. Соль

   —
   по вкусу

10. Масло растительное

    (2 ст.л. для обжарки печени и 1 ст.л. для заправки в салат.)
    —
    3 ст. л.

11. Уксус

    (виноградовый.)
    —
    3 ст. л.

12. Орешки грецкие

    (измельчённых)
    —
    4 ст. л.

    время изготовления: 30 минут

    Количество порций: 5

ВидеоРецепт «Салат «Грузинские сваты»»:

По шаговый Рецепт приготовления.

1. Лук нарезаем полукольцами и маринуем в маленьком количестве воды и 3 ст. л винного уксуса — 20 минут.

Обжаренные грецкие орешки измельчаем.

2. Обжариваем печень на растительном масле до готовности, незабываем солить и перчить по вкусу.

3. Помидор нарезаем дольками.

4. Зелень кинзы мелко нарубить, чеснок пропустить через пресс.

5. В салатнике соединяем нарезанные помидоры, кинзу, грецкие орешки, чеснок, красноватый молотый перец, кориандр, с лука сливаем жидкость и добавляем его в салатник, печени даём остыть и перекладываем к овощам добавляем 1 ст. л растительного масла соль по вкусу, перемешиваем.

Даём салату настояться и подаём к столу.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.

Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.

Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких.

Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.

Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней.

Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра.

Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Приятного Аппетита!

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник