Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Куриные бедра с апельсинами
Желаю для вас предложить весьма увлекательный рецепт курицы.
Во время изготовления дом заполняется великолепно смачным запахом.
Близится новейший год этот блюдо подойдет для торжественного стола.
Ингредиенты для «Куриные бедра с апельсинами»:
- Куриные бедра—
6 шт - Апельсин—
1 шт - Розмарин(1 ч.л. сушеного розмарина.)
—
2 веточ. - Соевый соус—
50 мл - Мед—
1 ч. л. - Цедра апельсина—
1 щепот.
время изготовления: 40 минут
Количество порций: 6
ВидеоРецепт «Куриные бедра»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Готовим маринад.
Соединениям соевый соус, размельченный розмарин, цедру апельсина и мед.
Перемешиваем до однородности.
Если у вас нет свежайшего розмарина, его можно поменять сушёным.
Тогда сушёный розмарин необходимо добавлять лишь в маринад.
Апельсин режем кружочками.
Кружочки можно разрезать напополам либо на 4 части.
В форму для запекания выкладываем куриные ноги.
Меж ними раскладываем апельсин и веточки розмарина.
Сверху поливаем маринадом.
Если вы желаете насыщенный аромат апельсина в мясе, можно бросить на 10-15 минут мариноваться либо сходу выслать в духовку, тогда он будет слегка приметен.
Запекать в разогретой до 200 градусов духовке 40 минут либо до готовности.
На гарнир весьма отлично подойдет картофельное пюре либо запеченный картофель
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
