Салат гости на пороге
Весьма резвый и обычный в изготовление салат.
Этот салат подойдёт для домашнего ужина и на торжественный стол.
Ингредиенты для «Салат Гости на пороге»:
Салат
Грудка куриная
(копчёная)
—
1 штОгурец
(свежайший)
—
1 штЯичко куриное
—
2 шт- Морковь(морковь по корейски)
—
150 г Соль
—
по вкусу
Соус
Сметана
—
2 ст. л.- Горчица—
1 ч. л. Чеснок
—
1 зуб.
время изготовления: 20 минут
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
725.5 ккал
белки
91.1 г
жиры
28.7 г
углеводы
25.6 г
Порции
ккал
120.9 ккал
белки
15.2 г
жиры
4.8 г
углеводы
4.3 г
100 г блюда
ккал
95.5 ккал
белки
12 г
жиры
3.8 г
углеводы
3.4 г
ВидеоРецепт «Салат гости на пороге»:
По шаговый Рецепт приготовления Салат гости на пороге
1.
Отвариваем яичка, охлаждаем и очищаем.
2.
Копчёную куриную грудку, огурец, яичка нарезаем кубиками.
3.
Сметану смешиваем с горчицей и чесноком.
4.
В миске смешиваем: морковь по корейски, копчёную куриную грудку, огурец, яичка, заправляем приготовленной заправкой и перемешиваем, соль добавляем по вкусу.
(Заправку можно поменять майонезом)
Салат готов.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: