ГлавнаяВидео РецептыСалат Аристократ с тунцом

Салат Аристократ с тунцом

Салат Аристократ с тунцом

Салат Аристократ с тунцом

Слоёный салат с тунцом и крабовыми палочками. Весьма прекрасно смотрится на столе, подойдёт как на праздничек, так и на любой денек.

Ингредиенты для «Салат Аристократ с тунцом»:

  1. Картофель

    3 шт
  2. Тунец
    (в своем соку)

    1 бан.
  3. Лук зеленоватый

    1 пуч.
  4. Яичко куриное

    3 шт
  5. Крабовые палочки

    200 г
  6. Сыр жесткий

    150 г
  7. Майонез

    по вкусу
  8. Соль

    по вкусу
  9. Перец темный

    по вкусу

время изготовления: 15 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


1222.1 ккал

белки


130.5 г

жиры


30 г

углеводы


105.9 г

100 г блюда

ккал
101 ккал
белки
10.8 г
жиры
2.5 г
углеводы
8.8 г

 

ВидеоРецепт «Салат Аристократ с тунцом»:

По шаговый Рецепт приготовления.

1. Отварить картофель в мундире и яичка.

Остудить и очистить.

Порезать мелко лук и крабовые палочки.

2. Первым слоем выложить натёртый на большой тёрке картофель ( я собираю салат в кольце поперечником 18 см ), добавить соль и чёрный молотый перец по вкусу.

Создать сеточку из майонеза.

3. С тунца слить жидкость ( не всю, мало бросить, что-бы тунец не был сухим ) и удалить кости.

Размять тунец вилкой и выложить последующим слоем поверх картофеля.

Создать сеточку из майонеза.

4. Последующий слой из зелёного лука.

5. Яичка поделить на белки и желтки.

Белки натереть на большой тёрке и выложить поверх лука.

Создать сеточку из майонеза.

6. Последующий слой из крабовых палочек, добавить соль, перец по вкусу и нанести майонез.

7. Натёртый на большой тёрке сыр распределить поверх крабовых палочек, нанести сеточку из майонеза.

8. Оканчивающим слоем будут яичные желтки, их также натереть на тёрке либо размять вилкой.

Украсить по желанию.

Салат в процессе сборки не утрамбовывать!

Приятного аппетита!

Готовьте с наслаждением!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Салат Полосатый

Салат Полосатый

Салат Полосатый Пришло время составлять меню на торжественный новогодний стол. Я решила, что в этом ...

Салат с кальмарами и морской капустой Морячок

Салат с кальмарами и морской капустой Морячок

Салат с кальмарами и морской капустой Морячок Всем привет! сейчас я буду готовить салат с ...

Яндекс.Метрика