Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Рулет из лаваша Мимоза с рыбой
Всем привет! Предлагаю приготовить вкусный и красивый рулет из лаваша «Мимоза» с рыбой. Готовится легко и просто! Такой рулетик украсит праздничный стол. Приятного аппетита!
Ингредиенты для «Рулет из лаваша Мимоза с рыбой»:
- Консервы рыбные(по 230 г)
—
2 бан. - Морковь(отварная)
—
1 шт - Сыр твердый—
200 г - Укроп—
1 пуч. - Яйцо куриное(отварное)
—
4 шт - Майонез—
200 г - Лаваш(250 г)
—
3 шт
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
4896.8 ккал
белки
215.6 г
жиры
272.5 г
углеводы
410.9 г
100 г блюда
ккал
247.3 ккал
белки
10.9 г
жиры
13.8 г
углеводы
20.8 г
ВидеоРецепт «Рулет из лаваша Мимоза с рыбой»:
По шаговый Рецепт приготовления.
1. С рыбной консервы сливаем масло и растираем вилкой до кашеобразного состояния.
Отварную морковь трем на крупной терке.
2. Нарезаем зелень, трем на мелкой терке яйца.
3. один лист лаваша смазываем майонезом, распределяем сверху рыбу, слегка ее приминая.
Поверх рыбы выкладываем тертую морковь, так же слегка приминаем. Сворачиваем лаваш с начинкой в плотный рулет и откладываем в сторону.
4. Второй лист лаваша смазываем майонезом, выкладываем на него тертые вареные яца, распределяем и аккуратно разравниваем.
Обильно посыпаем укропом.
Сворачиваем плотным рулетом до половины, выкладываем на не свернутую часть рулет из лаваша, который приготовили перед этим.
Сворачиваем в плотный рулет.
5. Третий лист лаваша смазываем майонезом, посыпаем тертым сыром, слегка отступая от края.
Выкладываем на край лаваша рулет из предыдущих двух листов и сворачиваем.
Оборачиваем рулет в пищевую пленку и убираем в холодильник на 4 часа.
Спустя указанное время нарезаем рулет и наслаждаемся вкусной закуской.
Приятного аппетита и отличного настроения!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.
Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Посмотрите другие записи рецептов:
Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты
здесь:
