Пшенная каша с тыквой как крем

Пшенная каша с тыквой как крем

Пшенка, тыква, молоко!! Весьма прекрасно, смачно и полезно! Эта каша припоминает кашу из юношества как у бабушки!) Даже если вы не любите тыкву, то в данной нам каше она для вас буквально понравится!

Ингредиенты для «Пшенная каша с тыквой как крем»:

1. Тыква—
   600 г
2. Пшено—
   200 г
3. Масло сливочное—
   100 г
4. Сахар(либо по вкусу)
   —
   70 г
5. Молоко—
   900 г
6. Соль(по вкусу)

время изготовления: 50 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

2212.6 ккал

белки

57.6 г

жиры

94.6 г

углеводы

299.6 г

Порции

ккал
442.5 ккал
белки
11.5 г
жиры
18.9 г
углеводы
59.9 г

100 г блюда

ккал
117.7 ккал
белки
3.1 г
жиры
5 г
углеводы
15.9 г

ВидеоРецепт «Пшенная каша с тыквой как крем»:

По шаговый Рецепт приготовления.

1. Сварить в молоке тыкву и пшено как показано в видео.

Добавить масло и сахар.
2. Опосля варки поставьте кашу в огнеупорной посуде в духовку на 30 минут при температуре 130 градусов.

Подавать с молоком либо сливочным маслом.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник