ГлавнаяВидео РецептыПончики на кефире на скорую руку

Пончики на кефире на скорую руку

Пончики на кефире на скорую руку

Всем привет! Делюсь рецептом обычных и смачных пончиков на кефире на скорую руку.

Ингредиенты для «Пончики на кефире на скорую руку»:

  • Мука пшеничная

    /

    Мука

     —
    200 г
  • Напиток

     —
    200 мл
  • Яичко куриное

     —
    1 шт
  • Сахар

     —
    3 ст. л.
  • Ванильный сахар

     —
    2 ч. л.
  • Сода

     —
    2/3 ч. л.
  • Соль

    (маленькая)
  • Масло растительное

    (для жарки, 400-500 мл)

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


1311.8 ккал

белки


34.6 г

жиры


19.3 г

углеводы


250.7 г

100 г блюда

ккал
222.3 ккал
белки
5.9 г
жиры
3.3 г
углеводы
42.5 г

Рецепт «Пончики на кефире на скорую руку»:

1. Смешиваю яичко, сахар, ванильный сахар и соль. Вливаю напиток комнатной температуры. Смешав, всыпаю муку (200-230 г, зависимо от густоты кефира) и соду. Замешиваю тесто. В итоге оно обязано медлительно стекать с венчика, периодически задерживаясь.
2. В сотейник с отлично разогретым маслом отправляю приблизительно по ½ ст. л. теста (при помощи 2-ух ложек). Жарю пончики на среднем режиме до румяности. Уровень масла должен быть высочайшим, чтоб пончики свободно плавали.
3. Готовые пончики перекладываю на бумажное полотенце. А когда остынут, посыпаю сладкой пудрой.
Приятного чаепития!

Пончики на кефире на скорую руку

Пончики на кефире на скорую руку

Пончики на кефире на скорую руку

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Макаронная запеканка с грибами и зеленым луком

Макаронная запеканка с грибами и зеленым луком

Это весьма смачное блюдо. Приготовить его легко, а накормить им можно всю семью. Для его ...

Сырники с курагой и манкой на сковородке

Сырники с курагой и манкой на сковородке

Предлагаю для вас испытанный рецепт весьма смачных сырников. С кусками кураги сырники получаются весьма квасные ...

Яндекс.Метрика