Тыквенные маффины без яиц

Весьма смачные, нежные и благоуханные тыквенные маффины
Тыквенное пюре для маффинов делаю так https://www.povareno k.ru/recipes/show/17 0397/

Ингредиенты для «Тыквенные маффины без яиц»:

• Мука пшеничная

  /

  Мука

   —
  200 г
  

• Разрыхлитель теста

   —
  2 ч. л.
  

• Сахар

   —
  100 г
  

• Корица

   —
  1 ч. л.
  

• Соль

   —
  0,5 ч. л.
  

• Имбирь

  (Молотый)
   —
  0,25 ч. л.
  

• Ванильный сахар

   —
  1 пакет.
  

• Масло растительное

   —
  65 г
  

• Молоко

   —
  60 г
  

• Мед

   —
  2 ст. л.
  

• Пюре овощное

  (Тыквенное пюре https://www.povarenok.ru/recipes/show/170397/)
   —
  190 г
  

время изготовления: 60 минут

Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

2161.8 ккал

белки

24.7 г

жиры

74.5 г

углеводы

350.9 г

Порции

ккал
216.2 ккал
белки
2.5 г
жиры
7.5 г
углеводы
35.1 г

100 г блюда

ккал
296.1 ккал
белки
3.4 г
жиры
10.2 г
углеводы
48.1 г

Рецепт «Тыквенные маффины без яиц»:

Просеиваем муку

Добавляем разрыхлитель, перемешиваем

Добавляем сахар, ванильный сахар, перемешиваем

Добавляем корицу, перемешиваем

Добавляем имбирь, перемешиваем

Добавляем соль, перемешиваем

Добавляем растительное масло, перемешиваем

Добавляем молоко, перемешиваем

Добавляем мед, перемешиваем

Добавляем тыквенное пюре рецепт ( https://www.povareno k.ru/recipes/show/17 0397/ ), замешиваем тесто

Заполняем бумажные формочки на 2/3 тестом

Отправляем в духовку на 20 минут при температуре 180С

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник