Предлагаю приготовить пирог из лаваша с сыром в духовке. Готовится таковой пирог из доступных товаров и без особенного труда. Выходит весьма смачно, особенно и сытно.
Ингредиенты для «Пирог из лаваша с сыра»:
-
Лаваш
—
7 шт -
Сыр адыгейский
(можно моцареллу)
—
300 г -
Сыр жесткий
—
220 г -
Напиток
—
500 мл -
Яичко куриное
—
3 шт -
Масло сливочное
—
50 г -
Петрушка
—
1 пуч. -
Соль
(по вкусу)
время изготовления: 40 минут
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
5982.1 ккал
белки
279.7 г
жиры
123.2 г
углеводы
951.5 г
Порции
ккал
747.8 ккал
белки
35 г
жиры
15.4 г
углеводы
118.9 г
100 г блюда
ккал
197.4 ккал
белки
9.2 г
жиры
4.1 г
углеводы
31.4 г
Рецепт «Пирог из лаваша с сыра»:
Разрезаем лаваш на части, надлежащие размеру формы, в какой будем запекать. Нарезаем зелень. Сыр натираем на терке. В комфортную емкость наливаем напиток, разбиваем яичка и смешиваем. Сливочным маслом смазать форму для запекания. Лист лаваша окунаем в кефирно-яичную смесь и выкладываем на дно формы. Сверху посыпаем тертым сыром. Накрываем последующим листом лаваша, за ранее окунувшем в яично-кефирную смесь. Сверху умеренно посыпаем натёртым адыгейским сыром и размельченной зеленью. Аналогично продолжаем выкладывать все слои, пока не завершится весь лаваш. Поливаем пирог оставшейся яично-кефирной консистенцией. Верхний слой обильно засыпаем сыром. Отправляем сырный пирог из лаваша в заблаговременно разогретую до 180°С духовку примерно на 30 минут, запекаем до румяной корочки.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: