ГлавнаяВидео РецептыПаштет из баклажанов

Паштет из баклажанов

Паштет из баклажанов

Весьма смачный паштет из баклажанов с грецкими орешками.
Дешевый перекус.

Ингредиенты для «Паштет из баклажанов»:

  • Баклажан

     —
    700 г
  • Орешки грецкие

     —
    70 г
  • Яичко куриное

     —
    1 шт
  • Чеснок

     —
    1 зуб.
  • Соль

     —
    по вкусу
  • Перец темный

     —
    по вкусу

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


751.4 ккал

белки


22.9 г

жиры


50.7 г

углеводы


399.1 г

100 г блюда

ккал
88.4 ккал
белки
2.7 г
жиры
6 г
углеводы
47 г

Рецепт «Паштет из баклажанов»:

1. Баклажаны выкладываем на противень и проткнуть их вилкой несколько раз (для того, чтоб баклажаны не лопнули)
2. Запечь в заблаговременно разогретой до 180* духовке приблизительно 20-30 минут до мягкости
3. Сварить яичко
4. Почистить баклажаны и измельчить в блендере
5. Измельчить орешки в пыль (добавить 2 ст. л. пюре из баклажанов (легче измельчить орешки)
(Если у Вас есть кофемолка, измельчите орешки в ней)
6. Измельчить белок вареного яичка и добавить в массу
7. Добавить соль, перец, чеснок
8. Довести до однородности погружным блендером.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Хачапури по-мегрельски

Хачапури по-мегрельски

сейчас готовлю прекрасный мегрельский хачапури, ласковый, сочный, с 3-мя видами сыра. один из самых возлюбленных ...

Бандуряники с грибами и мясом

Бандуряники с грибами и мясом

Сытное и экономное украинское (поточнее лемковское) блюдо из картофеля, грибов и мяса, которое просто приготовить ...

Яндекс.Метрика