Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Овощной салат с сыром
Очень вкусный салат! Достаточно легкий, с ярким вкусом, прекрасно оттенит любое мясное блюдо!
Ингредиенты для «Овощной салат с сыром»:
- Свекла—
2 шт - Морковь—
2 шт - Сыр твердый—
130 г - Изюм—
130 г - Майонез(или сметана)
—
4 ст. л. - Чеснок—
3 зуб. - Орехи(по желанию)
—
по вкусу
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
1149.5 ккал
белки
41.1 г
жиры
47.3 г
углеводы
147 г
100 г блюда
ккал
151.3 ккал
белки
5.4 г
жиры
6.2 г
углеводы
19.3 г
ВидеоРецепт «Овощной салат с сыром»:
По шаговый Рецепт приготовления.
1. Отварную свеклу натереть на крупной терке, смешиваем с заправкой и укладываем 1 слоем в салатник.
2. Сырую морковь натереть на крупной терке, смешиваем с заправкой, укладываем 2 слоем.
3. Сыр на крупной терке, добавляем чеснок через перес и заправку, перемешиваем, укладываем 3 слоем.
4. Сырный слой посыпаем изюмом (или черносливом или курагой), наносим майонезную сеточку.
По желанию посыпаем любыми орешками.
Салат готов!
Его можно сразу подавать к столу.
Для праздничного стола я готовлю слоями, если вам не на выставку, то можно просто все перемешать
Подробнее смотрите в видео-рецепте
Приятного аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.
Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Посмотрите другие записи рецептов:
Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты
здесь:
