Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд 40 минут
4 порции
Добавить в кулинарую книжку
Убрать из кулинарной книжки
Станьте первым, кто добавит рецепт в кулинарную книжку
версия для печати
- Нам пригодится:
- кабачки – 800 г
- помидоры – 2 шт
- сыр жесткий – 150 г
- мука – 100 г
- яичка – 2 шт
- растительное масло – 2 ст.л
- соль – 1 ч.л
Сочная овощная запеканка из кабачков с помидорами под аппетитной сырной корочкой. Мое любимое блюдо в летний сезон.
Как приготовить овощную запеканку из кабачков с помидорами и сыром
Пошаговое описание рецепта
Шаг 1
1
1. Кабачки потрем на средней терке, добавим соль, яичка и перемешаем. Сыр потрем на маленькой терке. Половину сыра добавим к кабачковой массе, а половину оставим для аппетитной корочки.
Шаг 2
2
2. Добавляем порциями просеянную муку, в итоге обязана получится вязкая масса. Форму для запекания смазываем растительным маслом и переносим в нее кабачковую массу. Помидоры режем кружочками и выкладываем сверху на кабачково-сырную массу. Сверху высыпаем оставшийся сыр, умеренно распределяя его по всей запеканке.
Шаг 3
3
3. Форму отправляем в за ранее разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут. Готовим запеканку до образования румяной сырной корочки. время изготовления может мало различаться, потому что зависит от особенностей работы каждой духовки. Готовой запеканке даем мало остыть, нарежем на куски и подаем к столу.
Шаг 4
4
4. Сочная овощная запеканка из кабачков с помидорами под аппетитной сырной корочкой готова! Наиболее подробный рецепт изготовления смотрите на видео. Приятного аппетита!
Видеорецепт «Овощная запеканка из кабачков с помидорами и сыром»
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
