Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Овощное рагу
Как приготовить овощное рагу смотри видео рецепт
Ингредиенты для «Овощное рагу»:
- Картофель—
4 шт - Морковь—
1 шт - Баклажан—
2 шт - Перец болгарский—
3 - Помидор—
1 шт - Чеснок—
По вкусу г - Петрушка
время изготовления: 50 минут
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
680.7 ккал
белки
17.6 г
жиры
1.6 г
углеводы
446.7 г
Порции
ккал
136.1 ккал
белки
3.5 г
жиры
0.3 г
углеводы
89.3 г
100 г блюда
ккал
49.7 ккал
белки
1.3 г
жиры
0.1 г
углеводы
32.6 г
ВидеоРецепт «Овощное рагу»:
Готовим дома стремительно и просто
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
