ГлавнаяВидео РецептыОтбивные из куриного филе с сыром

Отбивные из куриного филе с сыром





Отбивные из куриного филе с сыром

Отбивные из куриного филе с сыром

 

сейчас готовлю отбивные из куриной грудки в кляре с сыром! Выходит весьма нежное, смачное и благоуханное мясо!!! Отбивные готовятся просто и просто!

 



Ингредиенты для «Отбивные из куриного филе с сыром»:

 

  • Филе куриное

    500 г
  • Сыр жесткий

    150 г
  • Яичко куриное

    2 шт
  • Майонез
    (либо сметана)

    3 ст. л.
  • Мука пшеничная

    /

    Мука


    3 ст. л.
  • Укроп

    0.5 пуч.
  • Масло растительное
    (для жарки)

    2 ст. л.
  • Соль

    по вкусу
  • Перец темный

    по вкусу

 



Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал
1823 ккал
белки
169.7 г
жиры
89.4 г
углеводы
76.1 г

100 г блюда

ккал
191.9 ккал
белки
17.9 г
жиры
9.4 г
углеводы
8 г

 



ВидеоРецепт «Отбивные из куриного филе с сыром»:

 

 



По шаговый Рецепт приготовления.

 

1. Куриное филе разрезаем на порционные куски.

Отбиваем, накрыв пищевой пленкой.

Солим и перчим по вкусу.

2. Раздельно в тарелке соединяем яичка, майонез, муку и размельченный укроп.

Солим по вкусу и отлично перемешиваем.

3. Раздельно трем сыр на большой терке.

4. Любой кусок мяса макаем с одной стороны в яичную смесь и отправляем на раскаленную сковороду с растительным маслом -яичным соусом вниз.

5. Сверху на мясо кладем тертый сыр и аккуратненько ложкой заливаем отбивную соусом, так чтоб была на сто процентов покрыта.

6. Жарим с 2-ух сторон до золотистого цвета на среднем огне.

Наши отбивные готовы!

Всем хорошего настроения и приятного аппетита!

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник







Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Кекс с фундуком и шоколадом

Кекс с фундуком и шоколадом

Кекс с фундуком и шоколадом     Делюсь рецептом вкуснейшего, ароматного, безумно нежного кекса с ...

Яндекс.Метрика