Отбивная свинина в яйце

Отбивная свинина в яйце

сейчас делюсь рецептом «Отбивной свинины в яйце».

Это весьма смачный ужин, а готовится на раз и два.

Гарнир можно приготовить хоть какой, на ваше усмотрение.

Приготовить данное блюдо можно не только лишь на ужин, да и на обед.

Рекомендую поглядеть видео рецепт.

Ингредиенты для «Отбивная свинина в яйце»:

1. Свинина—
   700 г
2. Яичко куриное—
   5 шт
3. Мука пшеничная/Мука—
   150 г
4. Масло растительное—
   120 мл
5. Соль—
   по вкусу
6. Перец темный—
   по вкусу
7. Приправа(для мяса)
   —
   по вкусу
8. Укроп(Гранулирований укроп)
   —
   по вкусу

время изготовления: 130 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

3650.6 ккал

белки

161.4 г

жиры

284.1 г

углеводы

114.4 г

Порции

ккал
456.3 ккал
белки
20.2 г
жиры
35.5 г
углеводы
14.3 г

100 г блюда

ккал
299.2 ккал
белки
13.2 г
жиры
23.3 г
углеводы
9.4 г

ВидеоРецепт «Отбивная свинина в яйце» Как Приготовить Сделать

По шаговый Рецепт приготовления.

Яичко вбиваем в миску, можно посолить, поперчить и добавить гранулированный укроп, все отлично взбить.

В другую миску всыпаем муку.

Мясо нарезаем на порционные куски.

Отбиваем.

Солим, перчим, и посыпаем приправой для мяса.

Мясо отпускаем в яичко позже в муку, и обжариваем на разогретой сковороде до корочки 3 4 минутки.

Готово

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник