ГлавнаяВидео РецептыОстрый салат из дайкона

Острый салат из дайкона





Острый салат из дайкона

 

Острый салат из дайкона

 

салат из дайкона по корейски

 





Ингредиенты для «Острый салат из дайкона»:

 

  1. Дайкон—
    300 г
  2. Лук репчатый—
    100 г
  3. Соль—
    1 ч. л.
  4. Сахар—
    1 ч. л.
  5. Кориандр(молотый сухой)

    1 ч. л.
  6. Кинза(свежайшая)

    20 г
  7. Перец чили—
    1 ч. л.
  8. Паприка сладкая—
    1 ч. л.
  9. Уксус(9%)

    2 ст. л.
  10. Масло растительное—
    20 мл
  11. Чеснок—
    2 зуб.

время изготовления: 20 минут

Количество порций: 1

 




Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


407.3 ккал

белки


8.9 г

жиры


20.4 г

углеводы


50 г

100 г блюда

ккал
75.4 ккал
белки
1.6 г
жиры
3.8 г
углеводы
9.3 г

 



ВидеоРецепт «Острый салат из дайкона»:

 

 






По шаговый Рецепт приготовления.

 

1. трём редьку на тёрке добавили сахар соль, редька сок отдала отжали слегка сок

2. в отжатую от сока редьку добавили:паприку сладкую, кориандр, перец Чили, выжали чеснок полили уксусом 9%

3. порезали одну луковку, пожарили на сковороде с маслом до золотистой корочки, и прям с склвлроды вылили все на наш салат, сверху посыпали свежайшей кинзой, отлично перемешали, поставили на 10 мин промариноваться

Приятного Апетита

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник



Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Бульбяники белорусские без начинки

Бульбяники белорусские без начинки

Бульбяники белорусские без начинки     Белорусские бульбяники — это традиционное блюдо белорусской кухни, приготовленное из ...

Вы не можете скопировать содержимое этой страницы

Яндекс.Метрика