Острый салат из дайкона
салат из дайкона по корейски
Ингредиенты для «Острый салат из дайкона»:
- Дайкон—
300 г - Лук репчатый—
100 г - Соль—
1 ч. л. - Сахар—
1 ч. л. - Кориандр(молотый сухой)
—
1 ч. л. - Кинза(свежайшая)
—
20 г - Перец чили—
1 ч. л. - Паприка сладкая—
1 ч. л. - Уксус(9%)
—
2 ст. л. - Масло растительное—
20 мл - Чеснок—
2 зуб.
время изготовления: 20 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
407.3 ккал
белки
8.9 г
жиры
20.4 г
углеводы
50 г
100 г блюда
ккал
75.4 ккал
белки
1.6 г
жиры
3.8 г
углеводы
9.3 г
ВидеоРецепт «Острый салат из дайкона»:
По шаговый Рецепт приготовления.
1. трём редьку на тёрке добавили сахар соль, редька сок отдала отжали слегка сок
2. в отжатую от сока редьку добавили:паприку сладкую, кориандр, перец Чили, выжали чеснок полили уксусом 9%
3. порезали одну луковку, пожарили на сковороде с маслом до золотистой корочки, и прям с склвлроды вылили все на наш салат, сверху посыпали свежайшей кинзой, отлично перемешали, поставили на 10 мин промариноваться
Приятного Апетита
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: