ГлавнаяВидео РецептыОливье с креветками и тунцом

Оливье с креветками и тунцом

Оливье с креветками и тунцом

Оливье с креветками и тунцом

Весьма смачный и уникальный салат. Вроде обыденное оливье, но в тоже время с необыкновенными ингредиентами. Попытайтесь приготовить на торжественный стол. Вашим гостям он непременно понравится.

Ингредиенты для «Оливье с креветками и тунцом»:

  1. Картофель
    (вареной)

    3 шт
  2. Морковь
    (вареная)

    2 шт
  3. Креветки

    200 г
  4. Тунец
    (консервированный, кусочком)

    1 бан.
  5. Яичко куриное

    3 шт
  6. Лук репчатый

    1 шт
  7. Горошек зеленоватый

    1 бан.
  8. Майонез

    3 ст. л.
  9. Соль

    по вкусу

количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


1780.4 ккал

белки


150.5 г

жиры


60.4 г

углеводы


157.7 г

Порции

ккал
296.7 ккал
белки
25.1 г
жиры
10.1 г
углеводы
26.3 г

100 г блюда

ккал
102.9 ккал
белки
8.7 г
жиры
3.5 г
углеводы
9.1 г

 

ВидеоРецепт «Оливье с креветками и тунцом»:

По шаговый Рецепт приготовления.

Оливье с креветками и тунцом

 

Подготовим все ингредиенты.

Креветки отварить в подсоленной бурлящей воде в течении 2 минут.

 

Оливье с креветками и тунцом

 

Картофель отварить в мундире, почистить и порезать кубиками.

 

Оливье с креветками и тунцом

 

Морковь отварить, почистить и порезать кубиками.

 

Оливье с креветками и тунцом

 

Яичка сварить вкрутую и порезать кубиками.

 

Оливье с креветками и тунцом

 

Лук мелко нарежем.

 

Оливье с креветками и тунцом

 

С консервированного тунца слить масло, а рыбку поломать на большие куски.

Так же с горошка слить жидкость.

 

Оливье с креветками и тунцом

 

Смешать все приготовленные ингредиенты в глубочайшей миске,

Заправить майонезом.

Если майонеза, на ваш вкусс, окажется не достаточно, добавьте его.

Так же можно мало посолить.

 

Оливье с креветками и тунцом

 

Дадим салату мало настояться.

Переложим в прекрасный салатник, или оформим порционно и можно подавать к столу.

Приятного аппетита.

 

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Печенье Шоколадные гнезда

Печенье Шоколадные гнезда

сейчас я желаю с вами поделиться рецептом весьма смачного шоколадного печенья с орешками. Всем любителям ...

Шпинатный бисквит

Шпинатный бисквит

Зеленоватый бисквит со шпинатом без искусственных красителей идет в базу для необыкновенных зеленоватых тортов. Яркость ...

Яндекс.Метрика