ГлавнаяВидео РецептыНовогодний салат тунец под шубой

Новогодний салат тунец под шубой





Новогодний салат тунец под шубой

 

Новогодний салат тунец под шубой

 

сейчас мы приготовим салат, который совершенно подступает на новогодние празднички. Готовится он просто и стремительно, а выходит необыкновенно смачным и легким. Таковой салат я постоянно готовлю на Новейший год. Он постоянно нравится моим гостям. Его необыкновенная подача присваивает ему еще больше особенности.

 



Ингредиенты для «Новогодний салат тунец под шубой»:

 

  1. Картофель—
    1 шт
  2. Тунец—
    1 бан.
  3. Яичко куриное—
    2 шт
  4. Морковь—
    1 шт
  5. Свекла—
    1 шт
  6. Майонез—
    по вкусу
  7. Лук зеленоватый—
    по вкусу

время изготовления: 40 минут

Количество порций: 2

 



Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


620.2 ккал

белки


77 г

жиры


14.7 г

углеводы


43.8 г

Порции

ккал
310.1 ккал
белки
38.5 г
жиры
7.4 г
углеводы
21.9 г

100 г блюда

ккал
91.2 ккал
белки
11.3 г
жиры
2.2 г
углеводы
6.4 г

 



ВидеоРецепт «Новогодний салат тунец под шубой»:

 

 



По шаговый Рецепт приготовления.

 

Новогодний салат тунец под шубой

 

Варим яичка вкрутую.

Отделяем белки от желтков.

Нарезаем белки маленьким кубиком.

 

Новогодний салат тунец под шубой

 

Также нарезаем вареную морковь.

 

Новогодний салат тунец под шубой

 

И картофель.

 

Новогодний салат тунец под шубой

 

Укладывать салат я буду в формочки по 250 мл.

Первым слоем выкладываем картофель.

Дальше — слой майонеза.

Потом я кладу консервированный тунец.

Можно употреблять всякую другую рыбу.

Чуть-чуть зеленоватого лука и майонез.

Потом выкладываем слой из белков.

Слой майонеза.

И желтки. опять майонез.

Сейчас кладем морковь, майонез.

Слой из вареного буряка.

Вареный буряк я закручиваю на зиму, чтоб постоянно была готовая заготовка под рукою.

Повторяем выкладывать слои, пока не дойдем до верха формы

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник



Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Свиные стейки на овощной подушке

Свиные стейки на овощной подушке

Свиные стейки на овощной подушке     Смачные и сочные свиные стейки с запеченными овощами ...

Яндекс.Метрика