Салат с индейкой Объедение

Салат с индейкой Объедение

Салат великолепно смачный. Весьма сытный и сочный, слоеный. вкусс 1-го слоя подчеркивает вкусвкупе неописуемая гармония вкусов.

Ингредиенты для «Салат с индейкой Объедение»:

1. Индейка(вареная грудка)
   —
   400 г
2. Яичко куриное—
   6 шт
3. Сыр жесткий—
   150 г
4. Кукуруза—
   1 бан.
5. Морковь(приготовленная)
   —
   1 шт
6. Огурец—
   1 шт
7. Помидор—
   1 шт
8. Майонез—
   по вкусу
9. Соль—
   по вкусу
10. Базилик(сушеный)
    —
    1 ч. л.

время изготовления: 200 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

2470.9 ккал

белки

190.7 г

жиры

104.7 г

углеводы

188.8 г

Порции

ккал
308.9 ккал
белки
23.8 г
жиры
13.1 г
углеводы
23.6 г

100 г блюда

ккал
167 ккал
белки
12.9 г
жиры
7.1 г
углеводы
12.8 г

ВидеоРецепт «Салат с индейкой Объедение»:

По шаговый Рецепт приготовления.

Отварное филе порезать большенными кусками, посолить, приправить базиликом.

В середину тарелки поставить вырубку, либо стакан.

Порезанное филе 1-ый слой.

Создать майонезную сеточку, отлично пропитать.

Вареную морковь потереть на большой терке, чуток посолить, приправить майонезом.

Яичка натереть на маленькой терке, посолить, майонезная сетка.

4-ый слой консервированная кукуруза, майонезная сетка.

Верхний слой жесткий сыр натертый на маленькую терку.

Поставить в холодильник минимум на 2 часа.

Украсить салат свежайшими огурцами и помидорами.

Приятного аппетита.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник