Минтай в беконе

Минтай в беконе

Хорошая закуска! стремительно, просто и смачно!

Можно приготовить такую рыбку и на углях.

Ингредиенты для «Минтай в беконе»:

• Минтай—
  300 г
• Бекон—
  100 г
• Соль—
  по вкусу
• Перец темный—
  по вкусу

время изготовления: 25 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

716 ккал

белки

70.7 г

жиры

47.7 г

углеводы

0 г

Порции

ккал
179 ккал
белки
17.7 г
жиры
11.9 г
углеводы
0 г

100 г блюда

ккал
179 ккал
белки
17.7 г
жиры
11.9 г
углеводы
0 г

ВидеоРецепт «Минтай в беконе» Как Приготовить Сделать

По шаговый Рецепт приготовления.

1. Рыбное филе минтая нарежьте маленькими кусками схожего размера.

Посолите и поперчите по вкусу.

2. Бекон нарежьте тонкими пластинами.

Заверните любой кусок рыбки в полоску бекона.

3. Выложите рулетики в блюдо для запекания.

4. Расположите в разогретую до 200 градусов духовку на 15-20 минут.

Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник