ГлавнаяВидео РецептыМиндальные батончики

Миндальные батончики





Миндальные батончики

 

Миндальные батончики

 

Если вы хотите на протяжении дня иметь под рукой вкусную и здоровую закуску, эти нежные миндальные батончики — то, что доктор прописал. В состав батончиков входит всего четыре ингредиента, и на приготовление сладости у вас уйдут считанные секунды. Можно сделать двойную или тройную порцию и хранить лакомство хоть целый месяц в холодильнике.

 



Ингредиенты для «Миндальные батончики»:

 

  • Миндаль—
    50 г
  • Курага—
    50 г
  • Изюм—
    50 г
  • Стружка кокосовая—
    15 г

 



Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


709.5 ккал

белки


14.8 г

жиры


42.4 г

углеводы


72 г

100 г блюда

ккал
417.4 ккал
белки
8.7 г
жиры
24.9 г
углеводы
42.4 г

 



ВидеоРецепт «Миндальные батончики»:

 

 



По шаговый Рецепт приготовления.

 

Миндаль помыть, посушить и измельчить в блендере.

Изюм и курагу можно заранее замочить.

Добавить к измельченному миндалю изюм, курагу и кокосовую стружку.

Измельчить все в блендере.

Можно использовать кофемолку или кухонный комбайн.

Выложить массу на пергамент, накрыть пергаментом и раскатать как тесто.

Убрать в холодильник на 30 минут.

Нарезать на полоски-батончики.

Всем рекомендую приготовить эту сладость!

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты

здесь:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник







Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Шарлотка с мандаринами в мультиварке

Шарлотка с мандаринами в мультиварке

Шарлотка с мандаринами в мультиварке     Рецепт для приготовления в мультиварке. Шарлотка уже давно ...

Яндекс.Метрика