Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Миндальные батончики
Если вы хотите на протяжении дня иметь под рукой вкусную и здоровую закуску, эти нежные миндальные батончики — то, что доктор прописал. В состав батончиков входит всего четыре ингредиента, и на приготовление сладости у вас уйдут считанные секунды. Можно сделать двойную или тройную порцию и хранить лакомство хоть целый месяц в холодильнике.
Ингредиенты для «Миндальные батончики»:
- Миндаль—
50 г - Курага—
50 г - Изюм—
50 г - Стружка кокосовая—
15 г
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
709.5 ккал
белки
14.8 г
жиры
42.4 г
углеводы
72 г
100 г блюда
ккал
417.4 ккал
белки
8.7 г
жиры
24.9 г
углеводы
42.4 г
ВидеоРецепт «Миндальные батончики»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Миндаль помыть, посушить и измельчить в блендере.
Изюм и курагу можно заранее замочить.
Добавить к измельченному миндалю изюм, курагу и кокосовую стружку.
Измельчить все в блендере.
Можно использовать кофемолку или кухонный комбайн.
Выложить массу на пергамент, накрыть пергаментом и раскатать как тесто.
Убрать в холодильник на 30 минут.
Нарезать на полоски-батончики.
Всем рекомендую приготовить эту сладость!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.
Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Посмотрите другие записи рецептов:
Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты
здесь:
