Манник Зебра на молоке

Манник Зебра на молоке

Красивый манник, который полюбят, и взрослые, и дети. Я выпекала «Зебру» около 30 мин, за это время он хорошо поднялся и пропёкся. Благодаря молоку, которым нужно полить манник, он становится более влажным и мягким. В общем, это надо пробовать!

Ингредиенты для «Манник Зебра на молоке»:

• Молоко(300мл в тесто + 200мл на заливку)
  —
  500 мл
• Крупа манная—
  1 стак.
• Мука пшеничная/

  Мука

  (+ 2 ст.л для белого слоя)
  —
  1 стак.
• Какао-порошок—
  2 ст. л.
• Сахар—
  ½ стак.
• Ванильный сахар—
  10 г
• Соль—
  1 щепот.
• Разрыхлитель теста—
  11 г
• Масло растительное—
  1/3 стак.
• Яйцо куриное—
  2 шт

время приготовления: 50 минут

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

4571.4 ккал

белки

77.3 г

жиры

235.1 г

углеводы

538 г

100 г блюда

ккал
308.9 ккал
белки
5.2 г
жиры
15.9 г
углеводы
36.4 г

ВидеоРецепт «Манник Зебра на молоке»:

По шаговый Рецепт приготовления.

В миске перемешать 300 мл молока, манку, сахар и соль.

Оставить на 20 минут, чтобы манка немного набухла.

Затем добавить яйца, ванильный сахар, раст. масло и снова перемешать.

Добавить разрыхлитель и муку.

Перемешать.

Тесто разделить на 2 равные части (у меня получилось больше шоколадной, т. к. мой главный сладкоежка любит всё шоколадное), к одной всыпать какао, ко второй 2 ст. л муки и по отдельности перемешать.

В форму выложить по 2 ст. л. тесто чередуя шоколадное и белое.

У меня форма силиконовая, я её ничем не смазывала, к ней не прилипает.

Выпекать в духовке при 180 градусах до готовности, около 30 минут.

Готовый горячий манник полить 200 мл молока.

Манник «Зебра» на молоке готов!

Приятного аппетита!

Всем здоровья и добра!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты

здесь:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник