ГлавнаяВидео РецептыМакароны с томатами, оливками и сыром

Макароны с томатами, оливками и сыром

Макароны с томатами, оливками и сыром

Вы голодны и не желаете длительно находится на кухне? Этот рецепт поможет для вас управится с сиим. Поглядите на идею изготовления наших макарон и приготовьте для себя! Все весьма стремительно, просто и смачно!

Ингредиенты для «Макароны с томатами, оливками и сыром»:

  • Спагетти

    (либо макароны)
     —
    200 г
  • Помидоры черри

     —
    150 г
  • Томаты в своем соку

     —
    300 мл
  • Оливки темные

     —
    100 г
  • Сыр жесткий

     —
    50 г
  • Чеснок

     —
    2 зуб.
  • Масло оливковое

     —
    40 мл
  • Перец чили

     —
    по вкусу
  • Соль

     —
    по вкусу
  • Перец темный

     —
    по вкусу

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


1390.1 ккал

белки


41.4 г

жиры


53.6 г

углеводы


181.7 г

100 г блюда

ккал
146.3 ккал
белки
4.4 г
жиры
5.6 г
углеводы
19.1 г

Рецепт «Макароны с томатами, оливками и сыром»:

В оливковом масле обжарить перец чили и раздавленный чеснок. Добавить разрезанные маленькие помидоры и обжарить. Добавить консервированные томаты, посолить и добавить перец. Выложить оливки. Зубчики чеснока убрать из соуса. В готовый соус выложить макароны альденте и добавить незначительно воды оставшейся от варки макарон. Довести до готовности и посыпать сыром и снова свежемолотым черным перцем.
Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Cвиные рёбра запечённые

Cвиные рёбра запечённые

На веб-сайте много рецептов изготовления свиных рёбер. Я всё же предложу собственный вариант, может кому ...

Фруктовый торт-желе

Фруктовый торт-желе

Такое оформление тортика — абсолютный хит крайнего времени. Тортик вполне покрывается ягодами и фруктами и заливается ...

Яндекс.Метрика