ГлавнаяВидео РецептыЛимонный творожный манник

Лимонный творожный манник

Лимонный творожный манник

Готовится без масла и без муки! ПП рецепт кекса к чаю. Я много рецептов манников перепробовала, но с Вами желаю поделиться конкретно сиим рецептом, уж весьма он мне приглянулся 😊

Ингредиенты для «Лимонный творожный манник»:

  • Творог

     —
    350 г
  • Крупа манная

     —
    210 г
  • Йогурт

    (натуральный/не сладкий)
     —
    150 г
  • Сок лимоновый

     —
    40 мл
  • Цедра лимона

     —
    1 ч. л.
  • Яичко куриное

     —
    3 шт
  • Сахар

     —
    120 г
  • Разрыхлитель теста

     —
    10 г
  • Соль

     —
    1/3 ч. л.

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


1978.2 ккал

белки


112.5 г

жиры


28.1 г

углеводы


316.7 г

100 г блюда

ккал
186.6 ккал
белки
10.6 г
жиры
2.7 г
углеводы
29.9 г

Рецепт «Лимонный творожный манник»:

Лимонный творожный манник

В просторной миске смешиваем 350 гр. творога, 210 гр. манной крупы, 150гр. натурального не сладкого йогурта (можно поменять на сметану), 40 мл. лимонового сока, цедру 1 лимона (лимон можно поменять на апельсин и спользовать апельсинный сок и апельсинную цедру), 1/3 ч. л. соли, 3 желтка и пакетик разрыхлителя.

Лимонный творожный манник

Отлично перемешиваем до однородности.

Лимонный творожный манник

Взбиваем белки от 3-х яиц с сахаром до крепких пиков.
Как стремительно и отменно взбить белки, смотрите в видео-рецепте 😊
На все у меня уходит чуток больше 4-х минут. Белковый крем выходит очень густой и крепкий.

Лимонный творожный манник

Взбитые белки вводим в творожно-манную смесь.

Лимонный творожный манник

Аккуратненько перемешиваем лопаткой, движениями снизу-вверх.

Лимонный творожный манник

Перекладываем тесто в форму. У меня силиконовая форма, смазывать ее не требуется. Не непременно употреблять форму для кексов, также подходят формы для пирогов либо мелкие формочки для кексов. Выпекать в заблаговременно разогретой до 180С духовке, время выпекания зависит от формы. В моем случае манник выпекался 1 час. Готовность инспектируйте древесной палочкой, она обязана быть сухая, без следов влажного теста.

Лимонный творожный манник

Манник выходит смачный, весьма сытный, со свежайшей цитрусовой нотой😊 819;

Лимонный творожный манник

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 🧡

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Брускетта с запеченным перцем и творожным сыром-наслаждение в каждом кусочке

Брускетта с запеченным перцем и творожным сыром-наслаждение в каждом кусочке

Брускетта — обычное блюдо итальянской кухни. Самый обычной вариант — это обжаренные ломтики хлеба, натертые чесноком и ...

Круассаны на дрожжевом тесте холодным способом или по-простому сахарные рогалики

Круассаны на дрожжевом тесте холодным способом или по-простому сахарные рогалики

Наивкуснейшие круасаны (рогалики) готовлю по самому обычному рецепту, необходимо всего три главных ингредиента. Тесто можно ...

Яндекс.Метрика