ГлавнаяВидео РецептыЛепешка Находка для хозяйки

Лепешка Находка для хозяйки

Лепешка Находка для хозяйки

Лепешка Находка для хозяйки

Почему находка для хозяйки? Да поэтому, что сытная, без мяса, сыра, муки и к тому же готовится весьма стремительно и просто!

Ингредиенты для «Лепешка Находка для хозяйки»:

  1. Картофель(среднего размера)

    3 шт
  2. Яичко куриное—
    2 шт
  3. Шампиньоны—
    300 г
  4. Чеснок—
    2 зуб.
  5. Масло растительное(для жарки)

    3 ст. л.
  6. Соль—
    по вкусу
  7. Специи—
    по вкусу

время изготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


1028 ккал

белки


38 г

жиры


55.7 г

углеводы


95.6 г

Порции

ккал
257 ккал
белки
9.5 г
жиры
13.9 г
углеводы
23.9 г

100 г блюда

ккал
116.8 ккал
белки
4.3 г
жиры
6.3 г
углеводы
10.9 г

 

ВидеоРецепт «Лепешка Находка для хозяйки»:

 

По шаговый Рецепт приготовления.

Чеснок порезать мелко.

Обжарить до прекрасного золотистого цвета на маленьком количестве растительного масла

Тем временем порезать шампиньоны на куски, и обжарить до готовности вкупе с чесноком ( минут 5), посолить.

Очищенный картофель натереть на большой тёрке и добавить к нему два яичка и соль по вкусу и специи, перемешать до однородности.

Грибы со сковороды убрать, переместить туда картофель и распределить умеренно по дну.

Обжаривать по 5 минут с каждой стороны, накрыв сковороду крышкой.

На одну половину готовой лепешки выкладываем грибы и накрываем иной половиной.

По желанию украшаем зеленью.

Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Апельсины вяленые

Апельсины вяленые

Эти цукаты из апельсинов будут вашим возлюбленным десертом. Смачные натуральные заменители конфет, от которых нереально ...

Мягкие и нежные творожные трубочки

Мягкие и нежные творожные трубочки

Такие творожные печенье получаются ВСЕГДА ВКУСНЫМИ И УДАЧНЫМИ! Они получаются нежные, супер мягенькие, с кокосовой ...

Яндекс.Метрика