ГлавнаяВидео РецептыЛенивые голубцы с куриным фаршем по домашнему

Ленивые голубцы с куриным фаршем по домашнему





Ленивые голубцы с куриным фаршем по домашнему

 

Ленивые голубцы с куриным фаршем по домашнему

 

Желаю поведать для вас, как мы делаем дома ленивые голубцы из куриного фарша

 



Ингредиенты для «Ленивые голубцы с куриным фаршем по домашнему»:

 

  • Фарш куриный—
    1 кг
  • Рис—
    0.5 стак.
  • Капуста белокочанная/

    Капустa


    0.5 вилок
  • Морковь—
    1 шт
  • Лук репчатый—
    2 шт
  • Помидор—
    1 шт
  • Соль—
    1 ч. л.
  • Перец темный—
    0.3 ч. л.
  • Сметана—
    2 ст. л.
  • Томатная паста—
    1 ст. л.

время изготовления: 70 минут

Количество порций: 12

 



Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


2627.8 ккал

белки


242.4 г

жиры


124.7 г

углеводы


136.3 г

Порции

ккал
219 ккал
белки
20.2 г
жиры
10.4 г
углеводы
11.4 г

100 г блюда

ккал
114.3 ккал
белки
10.5 г
жиры
5.4 г
углеводы
5.9 г

 



ВидеоРецепт «Ленивые голубцы с куриным фаршем по домашнему»:

 

 



По шаговый Рецепт приготовления.

 

Сперва делаем сами либо покупаем куриный фарш.

У нас был покупной.

Шинкуем мелко луковку и добавляем её в фарш.

Потом отвариваем до полуготовности рис в подсоленной воде и тоже добавляем в фарш.

Следом идет очередь капусты.

Её шинкуем мелко и тоже отправляем к фаршу.

Фарш солим и перчим.

сейчас снова же шинкуем капусту, но уже большим кубиком и складываем её на дно кастрюли, где будем созодать голубцы.

Нарезаем дольками помидорку, трём на тёрке морковь и нарезаем полукольцам лук и всё это тоже убираем в кастрюлю, это будет собственного рода подушечка для голубцов.

Перемешиваем всё и отнимаем 1/3 получившийся консистенции.

Ей мы посыпем голубцы сверху.

Дальше формируем голубцы случайной формы и складываем их в кастрюлю.

Сверху посыпаем консистенцией из овощей, доливаем мало воды и ставим на огнь.

Приблизительно за 10 минут до готовности добавляем томатную пасту и сметану.

Через ~10 минут добавляем зелень и выключаем.

Наши ленивые голубцы готовы!

Приятного аппетита!

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник







Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Шарлотка с мандаринами в мультиварке

Шарлотка с мандаринами в мультиварке

Шарлотка с мандаринами в мультиварке     Рецепт для приготовления в мультиварке. Шарлотка уже давно ...

Яндекс.Метрика