Лазанья из домашнего теста с двумя соусами

Лазанья из домашнего теста с двумя соусами

Порадуйте собственных близких домашней лазаньей. Пошаговый рецепт изготовления теста, соуса Бешамель и Болоньезе посодействуют приготовить Для вас это наивкуснейшее блюдо итальянской кухни.

Ингредиенты для «Лазанья из домашнего теста с двумя соусами»:

1. Фарш мясной—
   0.5 кг
2. Лук репчатый—
   2 шт
3. Помидор—
   3 шт
4. Перец болгарский—
   2 шт
5. Соус—
   2 ст. л.
6. Мука цельнозерновая—
   500 г
7. Яичко куриное—
   2 шт
8. Масло сливочное—
   70 г
9. Молоко—
   500 мл
10. Мука пшеничная—
    2 ст. л.
11. Соль—
    1 ч. л.
12. Перец темный—
    0.5 ч. л.
13. Специи—
    0.5 ч. л.

время изготовления: 120 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

3329.7 ккал

белки

98.3 г

жиры

84.7 г

углеводы

391.1 г

Порции

ккал
416.2 ккал
белки
12.3 г
жиры
10.6 г
углеводы
48.9 г

100 г блюда

ккал
134.8 ккал
белки
4 г
жиры
3.4 г
углеводы
15.8 г

ВидеоРецепт «Лазанья из домашнего теста с двумя соусами»:

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник