Куриный суп с рисом

Рисовый суп на курином бульоне сытный и смачный. По желанию его можно приготовить и на любом другом бульоне. Этот рецепт самый обычной, я уверена что почти все готовят таковой супчик. Пооделюсь рецептом с теми, кто лишь начинает готовить.

Ингредиенты для «Куриный суп с рисом»:

• Курица

  (бёдрышки)
   —
  4 шт
  

• Картофель

   —
  4 шт
  

• Лук репчатый

   —
  1 шт
  

• Морковь

   —
  1 шт
  

• Рис

  (сырой)
   —
  2 ст. л.
  

• Яичко куриное

  (варёное)
   —
  1 шт
  

• Соль

  (по вкусу)
  

• Перец темный

  (по вкусу)
  

• Масло растительное

  (для жарки)
  

• Лист лавровый

   —
  1 шт
  

• Зелень

   —
  1 пуч.
  

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

7761.5 ккал

белки

1067.7 г

жиры

240.1 г

углеводы

328 г

100 г блюда

ккал
113.6 ккал
белки
15.6 г
жиры
3.5 г
углеводы
4.8 г

Рецепт «Куриный суп с рисом»:

Куриные бёдра сварить, отделить от костей. Картошку, лук и морковь почистить, промыть и порезать. Картофель выслать в бульон. Лук и морковь обжарить и тоже выслать в суп. Варить до полуготовности картофеля. Рис отлично помыть и тоже добавить. Посолить, поперчить, добавить лавровый лист. Варить до готовности картофеля. Яичко и зелень мелко порезать и добавить в суп. Выключить, накрыть крышкой и отдать настояться (чтоб рис дошёл).

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник