Куриное филе запеченное в рукаве

Куриное филе запеченное в рукаве

Рецепт обычного ужина.

Куриное филе в рукаве.

Выходит смачно, а готовится просто.

Гарнир можно приготовить хоть какой, а так же можно приготовить какой то смачный салат.

Приятного аппетита.

Предлагаю вашему вниманию, так же поглядеть видео рецепт.

Ингредиенты для «Куриное филе запеченное в рукаве»:

1. Филе куриное—
   1 кг
2. Чеснок—
   5 зуб.
3. Соевый соус—
   5 ст. л.
4. Мед—
   4 ч. л.
5. Соль—
   по вкусу
6. Перец темный—
   по вкусу
7. Приправа(для курицы.)
   —
   по вкусу

время изготовления: 180 минут

Количество порций: 7

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

1483.8 ккал

белки

242 г

жиры

12.6 г

углеводы

85.8 г

Порции

ккал
212 ккал
белки
34.6 г
жиры
1.8 г
углеводы
12.3 г

100 г блюда

ккал
118.7 ккал
белки
19.4 г
жиры
1 г
углеводы
6.9 г

ВидеоРецепт «Куриное филе запеченное в рукаве» Как Приготовить Сделать

По шаговый Рецепт приготовления.

Чеснок чистим, убираем в строну.

Смешиваем мёд и соевый соус.

Подготавливаем куриное филе.

Потом солим перчим, и посыпаем приправой для курицы, примешиваем.

В глубокую миску перекладываем филе, и заливаем его «маринадом» Убираем в сторону.

Подготавливаем рукав.

Рукав должен быть чуток больше чем противень.

В рукав перекладываем куриное филе, и чеснок.

Края заворачиваем и «защепляем зажимом»

Отправляем в духовку до готовности на 45 минут.

( Изготовление запекания куриного филе, зависит от вашей духовки )

Спустя 45 минут, можно отрезать часть рукава и смазать куриное филе образовавшимся бульоном. опять убрать в строну на 15 минут.

Готово.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник