Куриное филе в луковой шубе
Это блюдо понравится любителям лука и не только лишь им! Рецепт благоуханного и сочного блюда из куриного филе в вашу копилку!
Ингредиенты для «Куриное филе в луковой шубе»:
- Филе куриное—
3 шт - Лук репчатый—
3 шт - Соевый соус—
4 ст. л. - Крахмал—
1 ст. л. - Масло растительное—
1 ч. л. - Имбирь(молотый)
—
по вкусу - Перец темный—
по вкусу
время изготовления: 30 минут
Количество порций: 4
ВидеоРецепт «Куриное филе в луковой шубе»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Лук очистить и мелко порезать в микропроцессоре.
Смельчаки, которые натрут лук на терке, сумеют порадоваться наиболее ласковой луковой «шубке».
Порезать кусками куриное филе.
Присыпать филе хоть каким крахмалом.
На сковороде обжарить куриное мясо, добавив в процессе молотый имбирь, перец и соевый соус.
Потом добавить к курице луковую «кашу» и тушить блюдо до готовности мяса и лука.
Приятного Аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.
Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: