Куриная грудка в хрустящей панировке

Предлагаю вашему гастрономическому вниманию рецепт великолепно сочной куриной грудки! Все мы знаем, что нередко она выходит суховата, потому данный рецепт вы непременно занесете в свою копилку как попробуете! Самые ежедневные продукты посодействуют получить обалденный итог! УВЕРЯЮ ВАС — БЛЮДО ТОГО СТОИТ!!

Ингредиенты для «Куриная грудка в хрустящей панировке»:

• Грудка куриная

   —
  1 кг
  

• Масло сливочное

   —
  90 г
  

• Горчица

  (+французская горчица — 25 г)
   —
  20 г
  

• Сухари панировочные

  /

  Панировка

   —
  45 г
  

• Сыр жесткий

   —
  95 г
  

• Соль

   —
  по вкусу
  

• Перец темный

   —
  по вкусу
  

время изготовления: 45 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

2147.5 ккал

белки

263.2 г

жиры

100 г

углеводы

51.9 г

Порции

ккал
268.4 ккал
белки
32.9 г
жиры
12.5 г
углеводы
6.5 г

100 г блюда

ккал
171.8 ккал
белки
21.1 г
жиры
8 г
углеводы
4.2 г

Рецепт «Куриная грудка в хрустящей панировке»:

Разогрейте духовку до 190 градусов. В миске смешайте растопленное сливочное масло и два вида горчицы с солью как показано в видео.
Натрите сыр на маленькую терку и смешайте его с панировочными сухарями как показано в видео. Любой кусок куриного филе поначалу опустите в горчично-масляный соус, потом запанируйте в приготовленной сырной панировке. Выложите филе в емкость для запекания. Запекайте приблизительно 30 минут при температуре 190 гр до легкой румяной корочки. Советую не передерживать.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник