Курица запеченная в апельсиново-медовом маринаде
Сочная и благоуханная курица в композиции апельсина, меда, пикантности чеснока и соевого соуса с имбирем, дополнит ваш торжественный стол!!
Ингредиенты для «Курица запеченная в апельсиново-медовом маринаде»:
- Бедро куриное—
1 кг - Апельсин—
3 шт - Соевый соус—
6 ст. л. - Мед—
1 ст. л. - Чеснок—
3 зуб. - Имбирь—
по вкусу - Соль—
по вкусу - Перец темный—
по вкусу - Розмарин—
4 веточ.
время изготовления: 60 минут
Количество порций: 6
ВидеоРецепт «Курица запеченная в апельсиново-медовом маринаде»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Готовим апельсинно медовый соус. С 2-ух апельсинов выжимаем сок (приблизительно 200 мл).
Добавить в него соевый соус, чеснок, мед, прованские травки, соль, тертый имбирь и темный молотый перец.
все перемешать
части курицы промыть и выложить в форму для запекания, залить соусом и поместить в холодильник на 1-2 часа.
Веточки розмарина, Половину апельсина, порезать маленькими кусочками, выложить в форму с бедрами.
Форму поместить в разогретую до 180 ° С духовку.
выпекать 45-55 мин, зависимо от духовки.
Приятного апетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: