Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Куриный рулет с грушей
Смачный рулет из курицы с слайсами груши
Ингредиенты для «Куриный рулет с грушей»:
- Курица(Тушка без костей)
—
1 шт - Груша—
1 шт - Соль—
1 ч. л. - Перец темный—
1 ч. л. - Паприка сладкая—
1 ч. л. - Приправа(Для курицы)
—
1 ч. л. - Аджика—
2 ст. л. - Соевый соус—
2 ст. л. - Соус(Кунжутный, Терияки, BBQ)
—
2 ст. л.
время изготовления: 240 минут
Количество порций:5
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
1855.7 ккал
белки
263.3 г
жиры
57.1 г
углеводы
70.5 г
Порции
ккал
371.1 ккал
белки
52.7 г
жиры
11.4 г
углеводы
14.1 г
100 г блюда
ккал
106.6 ккал
белки
15.1 г
жиры
3.3 г
углеводы
4.1 г
ВидеоРецепт «Куриный рулет с грушей»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Сперва курицу смазываем аджикой, посыпаем паприкой, приправой к курице, солью, перцем и умеренно размазываем.
Опосля чего же у груши убираем сердцевину и мякоть нарезаем тонкими слайсами.
На курицу выкладываем слайсы груши.
Заворачиваем в рулет и фиксируем с помощью нити.
Позже курицу отправляем в вакуумный пакет, в пакет добавляем соевый соус, кунжутный соус, терияки соус.
Выкачиваем весь воздух и отправляем в духовой шкаф при 60 градусах на 3 часа.
Потом рулет глазируем BBQ соусом и отправляем в духовой шкаф при 200 градусах на 20 минут.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
