ГлавнаяВидео РецептыКуриный рулет с грушей

Куриный рулет с грушей





Куриный рулет с грушей

 

Куриный рулет с грушей

 

Смачный рулет из курицы с слайсами груши

 



Ингредиенты для «Куриный рулет с грушей»:

 

  • Курица(Тушка без костей)

    1 шт
  • Груша
    1 шт
  • Соль—
    1 ч. л.
  • Перец темный—
    1 ч. л.
  • Паприка сладкая—
    1 ч. л.
  • Приправа(Для курицы)

    1 ч. л.
  • Аджика—
    2 ст. л.
  • Соевый соус—
    2 ст. л.
  • Соус(Кунжутный, Терияки, BBQ)

    2 ст. л.

время изготовления: 240 минут

Количество порций:5

 



Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


1855.7 ккал

белки


263.3 г

жиры


57.1 г

углеводы


70.5 г

Порции

ккал
371.1 ккал
белки
52.7 г
жиры
11.4 г
углеводы
14.1 г

100 г блюда

ккал
106.6 ккал
белки
15.1 г
жиры
3.3 г
углеводы
4.1 г

 



ВидеоРецепт «Куриный рулет с грушей»:

 

 



По шаговый Рецепт приготовления.

 

Куриный рулет с грушей

 

Сперва курицу смазываем аджикой, посыпаем паприкой, приправой к курице, солью, перцем и умеренно размазываем.

 

Куриный рулет с грушей

 

Опосля чего же у груши убираем сердцевину и мякоть нарезаем тонкими слайсами.

 

Куриный рулет с грушей

 

На курицу выкладываем слайсы груши.

 

Куриный рулет с грушей



 

Заворачиваем в рулет и фиксируем с помощью нити.

 

Куриный рулет с грушей

 

Позже курицу отправляем в вакуумный пакет, в пакет добавляем соевый соус, кунжутный соус, терияки соус.

 

Куриный рулет с грушей

 

Выкачиваем весь воздух и отправляем в духовой шкаф при 60 градусах на 3 часа.

 

Куриный рулет с грушей

 

Потом рулет глазируем BBQ соусом и отправляем в духовой шкаф при 200 градусах на 20 минут.

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник







Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Манник на сметане с маком в мультиварке

Манник на сметане с маком в мультиварке

Манник на сметане с маком в мультиварке     Рецепт для приготовления в МУЛЬТИВАРКЕ. Выпечка ...

Яндекс.Метрика