ГлавнаяВидео РецептыКурица запеченная в духовке с картофелем

Курица запеченная в духовке с картофелем





Курица запеченная в духовке с картофелем

 

Курица запеченная в духовке с картофелем

 

Курочка запеченная выходит сочной, ласковой и просто тает во рту. Картофель во время изготовления пропитывается соком курочки. Такое блюдо подойдет как на домашний ужин так и на торжественный стол.

 



Ингредиенты для «Курица запеченная в духовке с картофелем»:

 

  1. Курица
    1 шт
  2. Картофель—
    8 шт
  3. Лук репчатый—
    2 шт
  4. Чеснок—
    4 зуб.
  5. Напиток—
    500 мл
  6. Базилик(сухой)

    4 щепот.
  7. Масло растительное—
    3 ст. л.
  8. Соль—
    по вкусу
  9. Перец темный—
    по вкусу

количество порций: 6

 



Пищевая и энергетическая ценность:

 

Готового блюда

ккал


3432.4 ккал

белки


315.8 г

жиры


99.2 г

углеводы


325.1 г

Порции

ккал
572.1 ккал
белки
52.6 г
жиры
16.5 г
углеводы
54.2 г

100 г блюда

ккал
103.1 ккал
белки
9.5 г
жиры
3 г
углеводы
9.8 г

 



ВидеоРецепт «Курица запеченная в духовке с картофелем»:

 

 



По шаговый Рецепт приготовления.

 

Курица запеченная в духовке с картофелем

 

Подготовим нужные ингредиенты.

 

Курица запеченная в духовке с картофелем

 

Приготовим маринад для курицы.

В огромную миску выливаем напиток.

Добавляем базилик, пропущенный через пресс 3 зубчика чеснока, соль и перец.

Все перемешиваем и кладем в маринад курицу.

Обмазываем ее со всех сторон, даже снутри.

Оставляем мариноваться пару часиков. лучше бросить на ночь (то есть темное время суток).

Тогда мясо будет мягче.

 

Курица запеченная в духовке с картофелем

 

Картофель нарезаем на четвертинки.

 

Курица запеченная в духовке с картофелем

 

Лук нарежем тонкими полукольцами.

 

Курица запеченная в духовке с картофелем

 

Чеснок мелко пошинкуем.

 

Курица запеченная в духовке с картофелем

 

Смешиваем картофель, лук, чеснок в большенный миске.

Добавим соль, перец и растительное масло. Все перемешаем.

 

Курица запеченная в духовке с картофелем

 

В центр, на противень, в котором будем выпекать, выкладываем промариновавшуюся курицу, а вокруг картофель с луком и чесноком.

Отправляем в духовку разогретую до 180 градусов на 1 час.

Но будем глядеть по готовности.

Если курочка готова, а картофель еще нет, то курочку накройте фольгой и продолжайте готовить до полной готовности картофеля.

 

Курица запеченная в духовке с картофелем

 

Наше смачное блюдо готово и его можно подавать к столу.

Приятного аппетита.

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник



Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Свиные стейки на овощной подушке

Свиные стейки на овощной подушке

Свиные стейки на овощной подушке     Смачные и сочные свиные стейки с запеченными овощами ...

Яндекс.Метрика