ГлавнаяВидео РецептыКурица с ананасами в духовке

Курица с ананасами в духовке





Курица с ананасами в духовке

 

Курица с ананасами в духовке

 

Весьма смачное и в то же время лёгкое блюдо, которое быть может как самостоятельным, так и подаваться с гарниром.

 



Ингредиенты для «Курица с ананасами в духовке»:

 

  • Голень куриная(Я брал красноватое куриное мясо. На килограмм вышло 5 кусочков)

    1000 г
  • Сметана—
    6 ст. л.
  • Майонез—
    6 ст. л.
  • Ананас—
    1 бан.
  • Сыр жесткий(количество сыра брать по вкусу.)

    200 г
  • Соль(Соль аналогично сыру берётся по вкусу)

    0.5 ч. л.
  • Перец темный—
    0.5 ч. л.

время изготовления: 60 минут

Количество порций: 5

 



Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


2988.1 ккал

белки


258.8 г

жиры


209.1 г

углеводы


15.2 г

Порции

ккал
597.6 ккал
белки
51.8 г
жиры
41.8 г
углеводы
3 г

100 г блюда

ккал
206.1 ккал
белки
17.8 г
жиры
14.4 г
углеводы
1 г

 



ВидеоРецепт «Курица с ананасами в духовке»:

 

 



По шаговый Рецепт приготовления.

 

Мясо любой курочек отбиваем, складываем на противень политый растительным маслом.

Солим, перчим и добавляем возлюбленные приправы.

Смешиваем майонез и сметану.

Выкладываем полученную смесь умеренно на любой кусок.

Консервированные ананасы нарезаем на кубики и кладем на мясо.

Натираем сыр на маленькой тёрке и посыпаем им любой кусок.

Убираем в духовку на 40 минут при температуре 180 градусов.

Но необходимо смотреть, потому что духовки у всех различные.

И стараться не пересушить посыпанный сверху сыр.

Подаем как самостоятельное блюдо, или с гарниром.

Приятного аппетита!

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник







Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Шарлотка с мандаринами в мультиварке

Шарлотка с мандаринами в мультиварке

Шарлотка с мандаринами в мультиварке     Рецепт для приготовления в мультиварке. Шарлотка уже давно ...

Яндекс.Метрика